講道集（摘錄）（一、靜觀默禱的十二階段）
靜觀默禱的十二階段
一、放松與沉默 發信、望、愛三德。
二、意識到主的臨在
三、渴慕的愛 通過緩慢、深沉而有節奏的呼吸和呼求圣名。
四、交托自己 把你生命的每一部分，你的牽掛和焦慮，你的心，你
的感情，你的愛，你整個人格和一切交托給天主。
五、接受難以接受的人和事，舍棄自己的意愿分辨天主的旨意。
六、從心底寬恕
七、懺悔求寬恕 把你的罪和自卑全部交托在天主手中。
八、以信德懇求
九、靜觀默禱
十、獲得
十一、代禱
十二、頌揚和感恩
講道集（摘錄）（一、靜觀默禱的十二階段）
靜觀默禱的十二階段
一、放松與沉默 發信、望、愛三德。
二、意識到主的臨在
三、渴慕的愛 通過緩慢、深沉而有節奏的呼吸和呼求圣名。
四、交托自己 把你生命的每一部分，你的牽掛和焦慮，你的心，你
的感情，你的愛，你整個人格和一切交托給天主。
五、接受難以接受的人和事，舍棄自己的意愿分辨天主的旨意。
六、從心底寬恕
七、懺悔求寬恕 把你的罪和自卑全部交托在天主手中。
八、以信德懇求
九、靜觀默禱
十、獲得
十一、代禱
十二、頌揚和感恩