Category: Prayer

 

一位新教徒的圣母經

（真實的故事）

一個六歲的新教徒男孩常常聽到他的天主教同伴念“圣母經”。他非常喜歡，就抄了下來，熟記并每天背誦。“看，媽媽，多美的經文，”一天他對他的母親說。

“不要再說了，”媽媽回答，“這是天主教迷信的經文，他們崇拜偶像，認為瑪利亞是女神。畢竟她像其他女人一樣。過來，把這本圣經拿去看吧。圣經包含一切我們必定且必須要做的。”從那天開始小男孩中斷他每天念的“圣母經”，用更多的時間閱讀圣經來代替。

一天，閱讀福音時，他偶然發現了關于天使來報圣母的一節。他非常高興，跑去對媽媽說：“媽媽，我在圣經里找到‘圣母經’了，福音上說：‘滿被圣寵者，主與爾偕焉，女中爾為讚美。’為什么妳說那是迷信的經文！”

後來他又發現圣依撒伯爾對童貞瑪利亞美好的問候，以及絕妙的圣母頌歌，在頌歌里瑪利亞預言“今后萬世萬代要稱我是有福的。”

他不再對他母親說什么了，但開始像過去那樣每天念“圣母經”。他在對我們的救主穌耶的圣母念那些可愛的經時感到愉快。

他十四歲時，有一天聽到家人議論圣母。每個人都說瑪利亞是個普通的像別人一樣的女人。這個男孩聽了他們錯誤的理解，再也忍不住了，十分氣憤地打斷他們說：“瑪利亞不像其他亞當的子孫玷有罪惡。不！天使說她‘滿被圣寵及女中爾為讚美’。瑪利亞是耶穌基督的母親，因此是天主之母。沒有一個受造物能被抬舉到更尊貴的。福音里說萬世萬代會稱她是有福的。而你們卻想鄙視她、看不起她。你們的態度不是福音的態度，也不是你們稱為基督徒宗教信仰基礎之圣經的態度。

這男孩說的話給他母親留下如此深的印象，以致她多次難過地呼喊：“哦，我的主！我擔心我的兒子有朝一日會加入天主教，教皇的宗教！”真的，沒有多久，對新教和天主教進行了一系列研究之后，他覺得後者是真正的宗教并接受了她，成為最熱忱的傳道者之一。

轉變信仰之后不久，他遇到已婚的姐姐，她指責他并憤怒地說：“你不太知道我如何愛我的孩子。他們中間任何一個要想成為天主教徒，我會寧可遲早用匕首刺透他的心，比讓他信奉教皇的宗教！”

她的忿怒與脾氣像歸化前的圣保祿那樣激烈。然而，她會改變她的想法，就如圣保祿在去大馬士革的路上。事情發生在她的一個兒子得了危險的病，醫生們已放棄治療的希望。這時她的弟弟來到她身旁，親切地對她說：“親愛的姐姐，妳自然愿意讓妳的孩子治好。那么，很好，做完要妳做的。跟我來，讓我們念一遍‘圣母經’；并答應天主，如果妳的兒子恢復健康，妳要認真學習天主教的教義，并應該得出天主教是唯一真正宗教的結論。無論有多大的犧牲，妳要信仰天主教。”

他的姐姐開始有點勉強，但因為她切愿自己的兒子康復，她接受了弟弟的提議，并與他一起念了‘圣母經’。第二天她的兒子完全好了。這個母親履行了她的諾言，學習了天主教的教義。經過長期的準備，她和她的全家一起受了洗，感謝她的弟弟作為她的傳道者。

這個故事與圖克維爾神父講的道理有關，“弟兄們，”他繼續說，“那個成為天主教徒并使他的姐姐改信天主教的男孩奉獻他的一生為天主服務。他就是現在對你們講話的神父！我之成為今天的我歸功于圣母。你們，我親愛的弟兄，也完全奉獻給圣母吧，不要讓每一天過去而不念這美麗的經文：‘圣母經’以及你的玫瑰經。求她啟發與真正的、建立在磐石（伯多祿）上的、‘陰間的門決不能戰勝她’的、基督的宗教分離的新教徒的心智。”

 

萬福童貞瑪利亞睗七恩給每天以念七遍“亞物瑪利亞”

并默想她的眼淚和悲哀來恭敬她的靈魂。這奉獻由圣布里奇特傳授下來

七種恩典

一、我會把和平睗給他們的家庭。

二、他們將得到有關神圣奧跡的啟發。

三、在他們痛苦時我會安慰他們，并參與他們的事務。

四、我會給他們幾乎所求的一切，只要不違反我圣子喜愛的意愿或圣化他們的靈魂。

五、在他們與魔鬼似的敵人作心靈的戰斗時，我會保衛他們，并在他們生命的每一時刻

保護他們。

六、在他們死亡時，我將明顯地保佑他們，他們將與我這個母親見面。

七、我從我的圣子得到這圣寵，那些傳播恭敬我的眼淚和悲哀的人將直接從世俗的生命

被帶到永遠的福樂，因為他們所有的罪會被赦免。我的圣子和我將是他們永遠的安

慰和喜樂。

七苦

一、西默盎的預言。（路2：34-35）

二、逃往埃及。（瑪：13-14）

三、孩童耶穌丟失在圣殿。（路：43-45）

四、苦路中耶穌遇見圣母。（路23：27）

五、耶穌受難。（若19：18，25-27）

六、耶穌圣體從十字架上卸下。（谷15：43-46）

七、耶穌被埋葬。（若19：41-42）

圣母經

亞物。瑪利亞，滿被聖寵者，主與爾偕焉。女中爾為讚美。爾胎子耶穌，並為讚美。天主聖母瑪利亞。為我等罪人，今祈天主，及我等死候。亞孟。

默想萬福圣母七苦

一、西默盎的預言：

西默盎祝福了他們，又向祂的母親瑪利亞說：’看，這孩子已被立定，為使以色列

中許多人跌倒和復起，并成為反對的記號——至於妳，要有一把利劍刺透妳的心靈

——為叫許多人心中的思念顯露出來。‘”(路2：34-35）

聽到這些西默盎說她可愛的耶穌痛苦的受難圣死傷心的話，圣母的心是如何震驚。

在那些同樣的痛苦時刻，她心中體會到所有無信仰者給救世主的侮辱，打擊，和折

磨。尤其有一把更鋒利的劍刺入她的靈魂。那是人們對她圣子忘恩負義的想法。現

在想想由于我們的罪，我們不幸身列忘恩負義者中間。（圣母經）

二、逃往埃及：

“他們離去後，看，上主的天使托夢顯於若瑟說：‘起來，帶著嬰孩和祂的母親逃

往埃及去，住在那里，直到我再通知你，因為黑落德即將尋找這嬰孩，要把祂殺

掉。’若瑟便起來，星夜帶了嬰孩和祂的母親，退避到埃及去了。”（瑪2：

13-14）

想想圣母突然感到的痛苦，當圣若瑟受到天使的警告，為了她深愛的圣子免受黑落

德下令的屠殺，她不得不連夜逃亡。離開猶太使她極度痛苦，不然她可能被殘暴國

王的士兵追上！在漫長的旅途中她的生活必須品何等饋乏！在流亡之地她受了多少

痛苦，在崇拜偶像者中間多么悲傷！但想想當我們的罪使她的圣子離開我們的心，

我們如此多地使圣母一再悲痛。（圣母經）

三、孩童耶穌丟失在圣殿：

“過完了節日，他們回去的時候，孩童耶穌卻留在耶路撒冷，祂的父母并未發覺。

他們只以為祂在同行的人中間。….既找不著，便折回耶路撒冷找祂。”（路2：

43-45）

想想當圣母知道丟失了她的圣子，她的悲痛何等可怕。她在親屬和熟人中辛苦找祂

後還是沒有祂的消息，似乎更加重了她的悲痛。沒有人可阻止她，疲勞、危險都

阻止不了她立即返回耶路撒冷，痛苦地尋找祂三天之久。我們糊塗透了，由于我們

的罪，噢，我們的靈魂這么多次失去耶穌，并且不聽從立刻去找祂。這是一個信號，

表明我們對神圣的愛的珍寶很少或根本不重視。（圣母經）

四、苦路中耶穌遇見圣母：

“有許多人民及婦女跟隨著耶穌，婦女捶胸痛哭祂。”（路23：27）

來吧，你們這些罪人，來看看是否能受得了如此悲慘的景象。這位神圣的母親，如

此溫柔親愛，遇到她深愛的圣子，遇到祂處于那些要讓祂殘酷死亡的邪惡暴民之中，

滿身傷痕，衣服撕裂，頭戴茨冠，血流如注，背著祂沉重的十字架。啊，我們的靈

魂，想想萬福童貞這樣看到她的圣子的痛苦！看到圣母的痛苦，誰能不哭？但誰是

造成如此悲痛的罪魁禍首？我們，是我們的罪殘忍地傷害了痛苦圣母的心！而我們

還是沒有被感動；由于我們的忘恩負義，在我們應該心碎時，還心如鐵石。（圣母

經）

五、耶穌受難：

“他們就在那里把祂釘在十字架上。在耶穌的十字架傍，站著祂的母親。耶穌看見

母親，又看見祂所鍾愛的門徒站在旁邊，就對母親說：‘女人看，妳的兒子！’然

后，又對那門徒說：‘看，你的母親！’（若19：18，25-27）

虔誠的靈魂，看，往加爾瓦略山看吧，那里有兩座祭臺，一座是耶穌的圣體，另一

座在圣母的心里。親愛的圣母掩沒在悲哀的海洋里，看到她的圣子，她自己的一部

分，被殘忍地釘在恥辱的十字架上的悲慘景象。啊！我們！鐵錘的每次敲釘，打在

救主身上的每一鞭，同樣也落到童貞圣母哀傷的心靈。當她站在十字架下，被痛苦

之劍刺透，她看著祂，直到她知道祂已不再活著，并把祂的靈魂托付給永生的天父。

於是她的靈魂好像離開了她的身體，與耶穌的結合在一起。（圣母經）

六、耶穌圣體從十字架上卸下：

“來了一個阿黎瑪特雅人若瑟，他是一位顯貴的議員。他大膽地進見比拉多，要求

耶穌的遺體。若瑟買了殮布，把耶穌卸下來，用殮布裹好。”（谷15：43-46）

當圣母把她至愛圣子滿是血跡、傷痕累累的尸體抱在膝上時，想想撕裂萬福圣母靈

魂的無法忍受的痛苦。哦，哀痛的圣母，一包沒藥的確是妳所要的。誰會不同情妳？

看到讓頑石低頭的苦難，誰的心不會軟下來？看看得不到安慰的若望、深感苦惱的

瑪大肋納和另一位瑪利亞、以及幾乎忍受不住悲傷的尼哥德默。（圣母經）

七、耶穌被埋葬：

“在耶穌被釘在十字架上的地方，有一個園子，在那園子里有一座新墳墓，里面還

沒有安葬過人。只因是猶太人的預備日，墳墓又近，就在那里安葬了耶穌。”（若

19：41-42）

想想圣母看著她至愛的耶穌安放到墓中，及從她心中發出的嘆息。看見抬起的石塊

要遮住神圣的墳墓時，她是多么悲痛！她最后一次凝視她圣子無生命的圣體，她的

眼睛幾乎不能離開那些洞開的傷口。當巨石滾到墳墓的洞口時，噢，看上去她的心

真像離開了她的身體。（圣母經）

 

祈禱

不要只用口祈禱，要用心祈禱；有需要時應祈禱，也要在充裕無急需時祈禱。不要只在痛哭流涕時促使你祈禱、屈膝下跪、再求成全。也要在你高兴及心靈與造物主共享歡樂時祈禱。在一切事物中把光榮歸於天主。

早課

晨禱

因父，及子，及聖神之名。亞門。

主，天主，我把今天的思言行為，所做的一切，所受的苦痛都獻給袮。求袮使我忠心事奉袮並為愛袮在所有事情上承行袮的旨意。經由耶穌基督，我們的主。亞門。

天主，我們的父，請时刻幫助我們，使我們能實踐幫助他人、相信自己和我們擔负的名称，把歡樂獻給袮并帶給愛我們的人。

幫我們在逆境中心甘情願；困難中堅持；煩惱時宁靜。

使我們幫助有困難者；善待有需求者；同情心靈悲痛者。

請賜我們不發脾氣；保持歡樂；心平氣和；平昜待人。

請讓今天與我們一起工作的和遇到的人，在我們身上看到我們的主、我們的歸屬者、我們要追求和侍奉者。我們靠衪的愛祈求這恩寵。經由基督我們的主。

天主經，聖母經，聖三光榮誦。

主，我們懇求袮以袮的啟示激勵並幫助我們的行為，使我們的祈禱和工作都能從袮開始，與袮一起完成。經由基督我們的主。亞門。

願全能的天主矜憐我們，寬恕我們的罪並賜給我們永生。亞門。

早晨奉獻

耶穌，經由瑪利亞無玷之心，為袮聖心的諸凡意願與全球的彌撒聖祭相結合，為賠補我的罪過，為我親友的願望，特別為教宗本月所選之意向，獻上我今天的祈禱，工作，快樂和痛苦。

為家庭祈禱

天上的父親，我謙卑地求袮降福我的家庭。使我的至愛者在袮親切的關怀下，保佑他們免受凶惡。

無論我們相隔得多麼遠，請賜我們總能與袮，在袮聖子耶穌聖心中，彼此緊密結合。願我們在愛及和平中繼續成長，时刻追求袮的祝福，直到永遠與袮團聚在天國。亞門。

三鐘經

主之天神報瑪利亞，乃因聖神受孕。（聖母經一遍）

主之婢女在兹，希惟致成於我，如爾之言。（聖母經一遍）

且天主聖子降生為人，居我人間。（聖母經一遍）

天主聖母，為我等祈。以致我等，幸承基利斯督所許宏锡。

請眾同禱。懇祈吾主，以爾聖寵，賦於我等靈魂；俾我凡由天神之報，已知爾子耶穌降孕者，因其苦難，及其十字聖架，幸迨於復生之榮福；亦為是我等主基利斯督.亞們。

凡諸信者靈魂，賴天主仁慈，息止安所。亞們。

護守天使

天主的天使，我親愛的護守天使，衪的愛使我交托給你，請你一直在我身邊，光照守護，管轄指導我。亞門。

宗徒信經

我信，全能者天主聖父化成天地。我信，其惟一聖子，耶穌基利斯督，我等主。我信，其因聖神，降孕生於童貞瑪利亞。我信，其受難，於般雀比辣多居官時，被釘十字架，死而乃瘱。我信，其降地獄，第三日自死者中復活。我信，其升天，坐於全能者天主父之右。我信，其日後，從彼而來，審判生死者。我信聖神。我信，有聖而公教會，諸聖相通功。我信，罪之赦。我信，肉身之復活。我信，常生。亞孟。

最大的誠命

你應該全心，全靈，全意愛主，你的天主。這是最大的也是首要的誡命。

第二條類似第一條；你應該愛人如已。

信德

我天主，我堅信袮是三位一體的天主，聖父，聖子，聖神。我信袮的聖子降生成人，為我們的罪而死，祂要來審判生者死者。我信聖教會教導的真理，因為袮啟示了他們，他們既不騙人也不受騙。

望德

我天主，靠袮全能的力量、無限仁慈和承諾，我希望經由耶穌基督，我主及救主的功績，得到我罪之赦，聖寵之助，永生之福。

愛德

我天主，我全心全靈愛袮在萬有之上，因為袮是最美善的並應受所有的愛。為了袮的愛，我愛人如己。我寬恕得罪過我的人，也請我得罪過的人寬恕我。亞門。

向基督君王祈禱

基督耶穌，我承認袮是普世君王。一切受造物皆為袮所造。請在我身上充份行使袮的權力。

我重申領洗時的承諾，棄絕魔鬼和牠的一切虛言惡行，並保証過好教友的生活，盡力促使天主和聖教會的正義獲得勝利。

耶穌至聖之心，我會全力以赴，為使世人之心承認袮神聖的王威，在普世建立袮和平的王國。亞門。

聖多默阿奎納的祈禰

仁慈的天主，賜我恩寵能熱切期望、謹慎考慮、真誠承認、完美完成愉悅袮的一切，為贊頌和光榮袮的聖名。亞門。

瑪利亞天使之后

比普智天使更光榮，比熾愛天使更輝煌，生育天主聖言而無損您的童貞。您實在是天主之母，我們讚美您！

向聖神祈禱

伏求聖神降臨，從天射光充滿我心。

以袮的神力洞悉我的缺失，賜我今日誡心誠意地履行我應負的責任，正确恰當地行事。

讓我的愛德不得罪任何人，不傷害任何人的感情；慷慨真誠地願諒得罪我的人。

聖神，請在我生命的各種考驗中幫助我，無知時提醒我，怀疑時勸告我，軟弱時增強我，需要時幫助我，誘惑時保護我，苦惱時安慰我。

聖神，請寬仁地俯聽我，光照我心、我靈，我的意願。

請幫助我過聖善的生活，在美善和聖寵中成長。亞門。

向聖彌額爾總領天使祈求

聖彌額爾總領天使，請在抗爭的日子裏保護我們，使我們免於陷入魔鬼邪惡的陰謀和奸詐的陷阱。我們謙卑地祈求，但願上主譴責它。上天萬軍的統帥，求你因上主的威能，把徘徊人間、引誘人靈、使其喪亡的撤旦及其它邪靈拋到地獄裏去。亞孟。

拜聖體

我主耶穌，我多麼愛袮！我願全心全意愛袮；然而還是不夠。因為我缺乏熱情和專心。我願在聖體中親近袮。袮是我靈最美的淨配。我主耶穌，我的至愛，我的一切，我願欣然忍受饑渴、炎熱、寒冷，為總能與聖體中的袮在一起。使我能在袮聖體面前痛哭自己的罪過。 ——聖若望紐曼

降福我

降福我的記憶，為能永遠記住袮。

降福我的認知，為能永遠思念袮。

降福我的意志，為能永不故意做使袮不高興的事。

降福我的身體和行為。

降福我的心靈及我所愛。

現在及臨終時降福我。

敬愛的救主，袮在世時對貧窮，卑微，受苦患病者顯示袮的關愛。給貧苦及有需要者快樂；給患病者安慰和力量；給因失去親人而悲痛者慰問。

敬愛的耶穌，請特別降福迷失真理者，領他們回到和平的樂園。

降福並安慰遠離家庭和親人的傳教者。

降福在葡萄園耕耘的神父們。

降福並恩賜所有正聚在袮祭臺前的人，使我們有朝一日團聚在袮天上的寶座周圍。

向伏洛尼加，母親主保誦

有福的伏洛尼加，聖奧斯定之母，我們感謝天主垂憐妳為逆子所流之淚。他的回頭和神奇的懺悔是妳祈禱的碩果。親愛的伏洛尼加，求你與我們一起為所有離開天主的子女祈禱，与妳為所有擔心她們子女的母親之祈禱結合。也請為我們祈禱，使我們能跟從妳的榜樣，有朝一日與我們的子女一起永遠享見天主。亞門。

為彼此的配偶祈禱

主耶穌，請賜我的配偶與我彼此都有真誠及體諒的愛。賜我倆充滿信心和忠心。給我們聖寵能共同生活在和平與和諧中。願我們總能容忍對方的缺失，相互依賴。幫助我們願諒彼此的過失，賜我們耐心，愛心，好心情，以及雙方優先考慮對方幸福的精神。

願把我們連在一起的愛隨著歲月增長成熟。通過彼此的愛使我們更接近袮。讓我們的愛日益完美。亞門。

完全信賴天主

不要以擔心和害怕的心情看今後此生的艱難困苦。相反，要滿怀信心對待它們。當它們出兜現時，天主會拯救你，因為你屬于衪。

衪在你一生中一直引導保護你。你一定要緊緊抓住衪的手，衪會帶領你安全渡過難關。無論何時你受不住了，祂會帶你到衪怀里。

不要管明天會發生什么。永恆的聖父今天關心你，明天以及你一生的每一天都會照顧你。衪保護你免受苦難，或給你足夠的力量接受它。

心平氣和，拋掉一切雜念、徒勞的擔心、和不切實際的空想。

____聖方濟德塞爾

日常奉獻經文

永恆的聖父，我把今天所做的一切獻給袮：我的工作，我的祈禱，我的福傳努力；我与家人和朋友在一起的時光；我的娛樂時間；我要想耐心忍受的困難、問題、苦惱。我把這些作為禮品，結合袮獨一無二的聖子耶穌基督，在聖體聖事中更新的奉獻。

我祈求聖神光照並与耶穌聖心結合，使我今日能為袮及袮的子民服務而生，有助於把世界奉獻給袮。亞門。

為臨終者祈禱

最仁慈的耶穌，熱愛靈魂者，我懇求袮，靠袮至聖聖心的極度痛苦與無玷聖母的悲傷，讓袮最寶貴的聖血洗淨目前十分痛苦，今日即將死亡的普世罪人。

耶穌聖心，藉袮所受之苦難，矜憐臨終者。亞門。

為煉靈日常祈禱

永生的天主，神聖之主，受造物的天父与宗保，今天我們為已從現世逝去者舉心向袮。

萬眾之父，賴袮的慈愛怜憫，請收納他們進入天國，寬怨他們因人性的軟弱所犯之過錯。

袮唯一聖子，基督，我們的救主，受苦受難，為能拯救他們免於第二次死亡。靠祂的功勞，他們可分享祂戰勝罪惡与死亡的光榮。

我們為諸信者煉靈，尤其是我們的至愛者，父母，親戚朋友祈禱。我們也不會忘記在世時善待我們者，以他們的祈禱，奉獻和榜樣幫過我們者。我們也特別為傷害過我們，需要袮赦免的人祈禱。

願童貞聖母瑪利亞和袮的天使聖人之功勞與祈禱為我們轉求，幫助煉靈。以上所求以基督之名。亞門。

今天

我的生命是天主所賜，不是按年，而是一天一次。今天是上主賞賜我的，衪願今天是我生命中最重要的一天。

昨天已過去，永不再來。我沒有必要為它操心，只能交到天主手中。明天及可能的一切是天主的秘密，尚未知悉是否會有。

只有今天是我的。天主以無限智慧和美善安排的每一天，都是衪的恩賜，衪為我而愛。在謝恩時我會把自己每天的祈禱、工作、快樂和痛苦獻給衪。

敬愛的主，請寬仁地收納它們。

依納爵的奉獻

主，請教導我慷慨大方，

教我象袮應當受到的那樣侍奉袮：

給予不計其值；

戰斗不顧傷痛；

苦干不求歇息；

勞作不期回報____

僅知按袮的聖意去做。——依納爵勞耀拉

晚課

贊美的晚禱

光榮的聖三，今晚我跪著贊頌袮今天賜給我的祝福。天主聖三，請保護我；保佑我一夜平安。

敬愛的聖父，經由基督袮的聖子及聖神，寬恕我今日我所犯之過錯，讓我在睡著之前能使自己、世界和袮，平安相處。

贊頌一切恩寵之源的天主。世上一切受造物請贊頌上主；天上所有聖人、天使請贊頌上主；自今而後永遠贊頌天主聖父，天主聖子及天主聖神。亞門。

崇拜禮

我主我天主，我极度謙卑地朝拜袮；袮使我的靈魂成為袮的居所。我朝拜袮，因為袮造了我，與袮在一起我會永遠歡樂。

省察

你知道黃昏時省察的步驟：

一、感謝天主保佑你安渡今天。

二、檢查自己今天的所作所為，回想自己去了那里，與誰來往，做了些什麼。

三、如果你做了任何好事，感謝天主；如果你在思言行為中有什麼錯失，懇求耶穌基督寬恕，真誠痛悔過错，決心今後改進。

四、把你的靈魂肉身，聖教會，親戚朋友托付給天主。求天主讓衪的天使照顧你，讓天主的祝福陪伴衪給你的睡眠。省察和早課都是不可缺少的習慣；唸早課使你對和煦的陽光開啟心靈，唸晚課把地獄的陰暗拒之门外。 ▁▁聖方濟德賽爾

痛悔

我天主，我真心懺悔得罪了袮。我痛恨自己的罪，因為怕失去天堂永福而遭受地獄永苦。

但最重要的是罪惡冒犯了袮，我的天主，全善全美、應受我愛的天主。

我堅心定志，藉袮聖寵之助，不敢再犯，遠離犯罪之誘惑。亞門。

神領聖體

我主耶穌，我相信袮；我盼望袮；我敬愛袮。我真心痛悔所犯罪過。請降臨我心，清洁它，淨化它，永留我心。我主耶穌基督，保護我的靈魂直至永生。

為善終祈禱

天主，袮意欲人人会死，但未明言何時會死，請賜我在實踐聖善和正義中善渡此生，能在問心無愧的平安中离開塵世，進入袮愛的怀抱中。經由基督我們的主。亞門。

為己亡至愛者祈禱

全能的天主，因袮對眾人的愛而甘願屈取人性，過艱苦的生活，忍受最殘酷的苦難，最後死在十字架上。我懇求袮，賴袮寶血為我們贏得的無限功勞，垂怜在煉獄里受苦的亡者。寬仁的天主，請收納我為他們的祈禱，召喚他們到光榮的天國。我把親戚，朋友，恩人，特別是因我的坏表樣而導至他們犯罪的靈魂托付給袮。

至聖童貞，仁慈之母，苦者之慰，請為他們轉求，通過您的代禱，他們能進入為他們準備的永享福樂的天國。亞門。

為無助的未出生者

天上的父親，袮以自己的肖象創造了人，袮又不願我們中間最小的遭到夭折。因袮對我們的愛，袮把唯一聖子交給童貞聖瑪利亞。現在，靠袮的愛，戒備魔鬼的邪惡，保護那些袮曾賦與生命的弱小者。

為煉獄靈魂祈求

永遠顯示在聖體聖事內怀著熊熊愛火的耶穌仁愛之心，請垂怜可怜的耽在煉獄的靈魂。

請勿施懲罰，而讓幾滴袮珍貴的寶血落在融触的火焰上。

寬仁的救主，求袮派遣天使領他們到清新，光明與和平之處。亞門。

為被遺忘者祈禱

寬仁的天主，請垂怜那些沒有特別的朋友和代禱者為之托付於袮的人，他們被活著的朋友和人們疏忽，或因日久而遺忘。主，請饒恕他們，當其他人忘記為他們祈求時，請記得袮的寬仁。不要讓袮造的靈魂與他們的造物主分离。雖然犯了罪，他們是袮造的，是袮救贖了的。因此，恩賜善待他們，把他們從無法忍受的與袮分离的痛苦中拯救出來，因為袮是所有受造物的光明與愛。

向亞西西的聖克蘭祈禱

光榮的聖克蘭！天主給了你屢發聖蹟的能力，以及應允给在不幸、焦急、悲痛中向你祈求幫助者恩惠。我們熱切冀求你，通過瑪利亞，祂的聖母，向耶穌求得為天主更大的光榮和贊頌以及我們靈魂的益處。

怜憫之母

童貞之聖童貞者，請您在榮耀中記得人間的痛苦。怜憫為生存而奮斗、備受艱辛的人們。可怜己與至愛者分离的人、孤獨無助者。願諒我們不堅定的信德。矜怜我們的至愛者。聖母，請對深受悲痛、苦惱、折磨者顯示您母親的怜憫。給他門希望與和平。亞門。

為孩子們

主耶穌基督，袮曾擁抱並降福孩子们：我們求袮降福家中的孩子；使他們在袮的恩寵與關愛中成長。逐日給他們力量和引導，讓他們的一生總在袮的愛和幫助中。神聖的救主，因袮的名義，請賜以上所求。亞門。

全能的天主，天上的父親，感謝袮賜給我們孩子。也請幫我們以对袮的信、望、愛之德養育他們，當他們在袮恩寵中成長後，能名列袮屬意的人選之中；經由基督我們的主。亞門。

天主，讓我们的愛慨然給与孩子，不要讓我们在愛的言詞下包藏自私或自滿的要求。讓我们一直愛他们，把他们交托給袮祟高的愛；經由基督我們的主。亞門。

為朋友祈禱…

請護守天使看守那些能在我心中讀到他們名字的人。請密切保護他們，使他們一切順利，功成名就。如果他們流淚，擦乾他們的眼淚；如果他們高兴，聖化他們的喜樂；如果他們軟弱，提高他們的勇氣；如果他們喪失信心，恢復他們的希望；如果他們生病，恢復他們的健康；如果他們錯了，給他們真理；如果他們趺倒，讓他們悔改…

傍晚母親的祈禱

主，雖然我累了，我不會忘記今天袮給我的恩典。我盡到了我的責任，也就得到了袮的祝福。願明天再帶給我袮的幫助，以及袮答應我的有朝一日在袮永遠熱烈光輝中的償報。

傍晚父親的祈禱

主，在人們的善行和袮恩寵的遠見中今天享見了袮的光榮，雖然日落後的天色變得更暗，願袮愛的光芒照著我們安心休息。主，保護我們直到天明，在袮允諾的榮光中，奔向袮的奇跡。亞門。

別怕

別怕明天會發生什麼事。就是這位慈愛的天父，今天、明天、每天照看著你。

衪會保護你免受苦難，或給你無窮的力量來忍受。

所以，放心罷，拋開所有的煩惱。 ——聖方濟德賽爾

聖伯納之依靠聖母誦 The Memorare

至仁至慈之童貞聖母瑪利亞，您知道，自開世以來，凡請求您保護、

仰望您幫助和懇求您轉求的人，從未有被您拒絕的。童貞之童貞者，今我罪人懷著同樣依靠的心，奔向您台前，痛悔我的罪過，侍立在您跟前。天主降生之聖言的母親，萬勿拒絕我的祈禱，慈祥地俯允我的祈求。亞孟。

晚禱

主，請守護今晚醒著者，守夜者，哭泣者，並讓袮的天使聖人照顧睡著者。

主基督，照料袮的病患。

讓袮的疲勞者休息，

保佑袮的臨終者，

舒解袮的遭難者，

可怜袮的受折磨者，

保護袮所愉悅者，

一切都靠袮的愛。亞門。 ——聖奧斯定

求聖召經文

讓我們求天主給衪的聖教會稱職的司鐸，修士和修女。

天主，我們熱切求袮賜給我們更多司鐸，修士和修女，他們會全心愛袮並欣然把他們的一生為袮的聖教會服務，宣揚袮和袮的愛。祝福我們的家庭，孩子____從我們的家中挑選為袮的工作所需要的人。

瑪利亞，修道者之后，為我们祈求有更多的司鐸和神職人員。

基督聖靈 Anima Christi

基督聖靈赦免我； 基督聖體拯救我；

基督聖血激勵我； 基督聖肋之永洁淨我；

基督苦難增強我； 好耶穌俯聽我；

袮的聖傷掩蔽我； 切莫讓我离開袮；

保護我於諸凶惡， 臨終時召喚我，

命我奔向袮 與袮諸聖人一起

永遠贊頌袮。 亞門。

為世界和平

主耶穌基督，和平之王，祈賜我們世界和平，使各族人民同心協力制止戰爭。主，以上所求賴袮之名。亞門。

天主

沒有人活著見過天主；

我見到天主時也將不再活著；

而當我看見衪時；

我將得到永生。

為我涉及其生活者祈禱

敬愛的牧靈者！當我步入晚年時，為認識我的靈魂感到憂慮。想到他們可能由于我的行為而犯罪，令我悲痛。我不會忘記那些對其負有不可推卸責任者，以及領洗時當過代父母而已不再知道他們靈魂情況者。

藉袮寬仁的德能，我現在為因我而可能失去袮恩惠的靈魂求寬恕。我謙卑地懇求袮，別讓他們中的任何一個喪失，在他們离開塵世時能找到進入天國的光輝之門。

為了那些可能因我導至他們犯罪而需要補償者，我獻給袮我余生中要經受的疾病痛苦。敬愛的牧靈者，請賜給他們永生。 ___高洛漢

謝恩經

我天主，感謝袮給我的一切恩惠。我從心底感謝袮造了我，給我生活中的快樂和憂傷，給我安身之處，給我身邊的至愛者，給我一生中交到的朋友。

我主，感謝袮一直保護我，使我安全；感謝袮經常在告解中赦我的罪；為我在彌撒中把袮自己無限功勞獻給天主聖父；不計我冷淡的迎候，在聖體聖事中蒞臨我心；在祭臺上備受祟拜的聖事中耐心等待我。

我主耶穌，感謝袮為我降生，受難而死。為了袮的愛，我感謝袮。主，感謝袮為我在天堂準備了居所，那是我希望永遠與袮幸福地在一起感謝袮的地方。亞門。

無題

我向天主求力量，使我得到….，但生來軟弱無力，我能學會謙卑聽命。

我求身心健康，可做更重要的事….，但體弱多病，願把事情辦得更好。

我想富有，能快樂享受……，但貧苦無錢，但願明智謹慎。

我要權力，可受人贊美……，但區區小民，唯祈認知天主的要求。

我要一切，欲享受人生……，但得此生命，欣然面對一切。

我沒有得到所要的一切，但得到期望的每一樣東西。

幾乎要怨恨自已，我沒說出口的祈求卻得到俯允。

我處身最富足有福的人中間。

主，求寬恕！

即使按自已能接受的標准來衡量，我的失敗已無可否認：主，求寬恕！

面對誘惑，我自欺欺人：主，求寬恕！

我選了較坏的，當我認識到更好的：主，求寬恕！

我未能把要求他人的行事標准實施在自已身上：主，求寬恕！

我對別人的痛苦及自作自受的遲钝視而不見；主，求寬恕！

我對不涉及自己利益的壞事自鳴得意，而對別人那樣做過分敏感；主，求寬恕！

我遲遲不見近人的善行和自己所幹的坏事；主，求寬恕！

我對鄰人的過錯鐵石心腸而對自已的卻迅速原諒；主，求寬恕！

我不願相信袮叫我干省力的活，給我的弟兄重活；主，求寬恕！

主，幫我待人友愛

主，幫我友愛地對待每一位耐心等待他人者，不厭其煩的傾聽者，以愛心施給者，以感恩收受者，總是有求必應者，有需要時可拜托者，從內心散發平靜者，以及完全屬於袮而善待他人者。

聖阿爾豐沙利哥利的祈禱

耶穌基督，我的天主，我朝拜袮，感謝袮今日賜給我的一切恩寵。我把自已今晚的睡眠和睡著的時刻獻給袮，求袮不要讓我犯罪。我把自已放在袮的聖肋里，躲在聖母的蔭庇下。讓袮的天使站在我身邊，保我平安。求袮降福我。亞門。

 

日常經文（三）

我們的主為奉獻給衪聖心者對聖女瑪加利特瑪利的許諾

一、我將紿他們一切必要的恩寵當他們在世時。

二、我將使他們家里充滿和平。

三、我將在他們困难時安慰他們。

四、我將在他們生時，特別是臨終時，作他們安全的避難所。

五、我將充分祝福他們的事業。

六、罪人會在我的聖心找到無限仁慈的源泉。

七、冷淡的靈魂會變成熱心。

八、熱心的靈魂會很快完美成全。

九、我將降福每個安置並恭敬我聖心聖像的地方。

十、我將紿神父感化最冷酷之心的能力。

十一、促進這奉獻者的名字將寫於我的聖心，永不擦掉。

十二、我允諾以我聖心的極其仁慈，我全能的愛將賜給連續九個月在首

瞻禮六領聖體者臨終痛悔的恩寵；他們不會在我生氣時死去，也

不會未領受聖事而死；我的聖心將是他們臨終時的安全庇護所。

向聖神祈求

伏求聖神降臨充滿信眾的心。在他們心中燃起您的愛火。

啟﹕派遣袮的聖神，他們會振奮。

應﹕袮會使萬象更新。

讓我們祈求﹕天主，袮以聖神之光教導眾信者之心。藉聖神之賜，我們能真正明智，永遠安樂在衪的安慰中。我們祈求這恩寵，經由基督我們的主。亞孟。

基本經文

天主經

在天我等父者，我等願爾名見聖。爾國臨格。爾旨承行於地，如於天焉。我等望爾，今日與我，我日用糧。而免我債，如我亦免負我債者。又不我許陷於誘惑。乃救我於凶惡。亞孟。

聖母經

亞物。瑪利亞，滿被聖寵者，主與爾偕焉。女中爾為讚美。爾胎子耶穌，並為讚美。天主聖母瑪利亞。為我等罪人，今祈天主，及我等死候。亞孟。

榮福經

皇皇聖三，又一非二，欽崇榮福。若今茲，若永遠，及無窮世之世。亞孟。

信經

我信，全能者天主聖父化成天地。我信，其惟一聖子，耶穌基利斯督，我等主。我信，其因聖神，降孕生於童貞瑪利亞。我信，其受難，於般雀比辣多居官時，被釘十字架，死而乃瘱。我信，其降地獄，第三日自死者中復活。我信，其升天，坐於全能者天主父之右。我信，其日後，從彼而來，審判生死者。我信聖神。我信，有聖而公教會，諸聖相通功。我信，罪之赦。我信，肉身之復活。我信，常生。亞孟。

晨禱

日常奉獻

耶穌，經由瑪利亞無玷之心，我獻上今天的祈禱、工作、快樂和痛苦，為袮聖心的所有意願，與普世的禰撒聖祭相結合，賠補所犯之罪，

為我一眾親友的，特別為天主聖父的意願。

信德誦

我天主，我相信袮及袮所教誨的一切，因為袮宣講了聖言，袮的聖言是真理。

德誦望

我嚮望袮承諾的永生，現在我祈求袮的慈愛和力量。

愛德誦

我天主，我全心愛袮在萬有之上，因為袮是無窮美善的；為了愛袮，我會愛人如己。願我今生越來越愛袮，雖被萬死不辭。

其他經文

寬仁的耶穌，我今永遠獻我自已於袮至聖聖心。

懇求至聖耶穌聖心，願我永遠越來越愛袮。

至聖耶穌聖心，我信賴袮！

至聖耶穌聖心，矜憐我們！

耶穌聖心，我相信袮對我的愛。

良善心謙之耶穌，懇賜我心似袮聖心。

中午祈禱

三鐘經

主之天神報瑪利亞，乃因聖神受孕。（聖母經一遍）

主之婢女在兹，希惟致成於我，如爾之言。（聖母經一遍）

且天主聖子降生為人，居我人間。（聖母經一遍）

天主聖母，為我等祈。以致我等，幸承基利斯督所許宏锡。

請眾同禱。懇祈吾主，以爾聖寵，賦於我等靈魂；俾我凡由天神之報，已知爾子耶穌降孕者，因其苦難，及其十字聖架，幸迨於復生之榮福；亦為是我等主基利斯督。亞們。

凡諸信者靈魂，賴天主仁慈，息止安所。亞們。

聖母喜樂經（復活時節當念）

天上母皇歡樂，亞肋路亞。蓋爾攸孕者，亞肋路亞。符預語复活兮，亞肋路亞。為我等轉達天主哉，亞肋路亞。童貞聖母瑪利亞喜樂，亞肋路亞。蓋主真复活，亞肋路亞。請眾同禱。天主，為爾聖子耶穌基利斯督我等主之复活，令天下萬民喜慶。懇祈爾，因其童貞聖母瑪利亞，賜我等永享常生之喜樂。亦為是我等主基利斯督。亞孟。

主，降福我們及所賜給我們的一切。

天主的天使

天主的天使，我親愛的守護者，衪的愛把我交托給你，一直在我身邊，光照、守護、菅轄、保護我。亞門。

為善終祈禱

天父，當袮準備召我經死亡而得永生時，請與我同在，一如袮與我的祖先同在。當我呼出最後一口气時，請消除我所有的恐懼，讓我高興地擁抱袮。給我象聖若瑟那樣死亡的恩典，有耶穌和瑪利亞在我身邊。亞門。

為獨居者祈禱

親愛的主，我一人獨居，當我有急需時請袮在我身邊開導我。

賜我所求的健康，讓我能做好日常工作。

讓我的頭腦、思想和行為保持純洁。幫我善待有需要的他人。

從傷害、毒舌、痛苦、恐懼及邪惡中解救我。

主，在我生病需要照顧時，求袮勿遠离我。

當我情緒低落，失望時，請振奮我心，俯聽我禱。

親愛的主，我一人獨居，但我不怕，因為我知道袮就在近旁。亞門。

晚禱

感恩經

我天主，感謝袮今日所賜之恩典。光照我讓我看清所犯之罪，賜我恩寵真誠痛悔。

痛悔诵

我天主，袮是如此美善，我後悔因所犯之罪而得罪袮。藉袮圣宠之助我将不再犯罪。

我的靈魂颂揚上主

我的靈魂颂揚上主，

我的心神歡躍於天主，我的救主，

因為祂垂顧了祂婢女的卑微，

今後萬世萬代都要稱我有福；

因全能者在我身上行了大事，

祂的命字是圣的，

祂的仁慈世世代代於無窮世，

賜於敬畏祂的人。

祂伸出了手臂施展大能，

驅散那些心高氣傲的人。

祂從高座上推下權勢者，

卻舉揚了卑微貧困的人。

祂曾使饑餓者飽饗美物，

反使那富有者空手而去。

祂曾回憶起自己的仁慈，

扶助了祂的僕人以色列，

正如祂向我們的祖先所說過的恩许，

施恩於亞巴郎和他的子孫，直到永遠。

领圣体後经

祈求經

吾主耶穌基利斯督。懇求耶穌之聖靈佑我，懇求耶穌之聖身救我。懇求耶穌聖傷之血潔凈我，懇求耶穌之苦難聖死，堅我勵我，嗚呼，伏望仁慈之主，垂允我禱，勿棄我，勿拒我，救我於諸仇諸惡。凡我親戚友朋亦求主加之聖寵神佑，改邪歸正。迨至死候，俾我等獲睹天主光榮。同諸天神聖人，常享永樂於無窮。亞孟。

感恩经

主天主，经由耶稣圣心我感谢袮，为了我们不断感恩耶稣在圣体圣事内欣然献给袮。

为袮所有的恩典感谢袮，普遍的以及特殊的：创世，救世，圣事，特别是圣体圣事，以及袮已给我们的一切恩宠。

主耶稣，我要感谢袮，为我自己和所有受造物向袮赔罪，尽我所能

为袮强烈遣责的、众人的忘恩负义求恕。但愿我能把大家的心灵引向袮，

与他们一起并为他们真诚还爱袮，就像袮所期待的那样。

自我奉献经文

主耶稣基督，

请受纳我的自由，

我的记忆，我的理解，我的意愿。

袮给我的

所有的珍爱的一切。

我交出的一切由袮的旨意引导。

袮的恩宠及袮的爱

令我富足。

主耶稣基督，睗我这些，

我别无他求。

耶穌聖心經文

主耶穌基督，我把這個意向寄托給袮的至聖聖心（請提出你的意向）。

請袮憐視我，做袮聖心覺得要做的事，讓袮的聖心來決定。我依賴耶穌聖心，我投奔到仁慈的耶穌聖心裏去。

主耶穌，袮不會讓我失望的。耶穌聖心！我信賴袮！耶穌聖心！我相信袮對我的愛。

耶穌聖心！願袮的國來臨。

耶穌聖心！我求過很多恩典，可是我特別熱切地懇求這個恩典。請袮收下罷，把它放在袮的聖心裏。當永恒的天父看到它充滿袮至聖聖血的時候，祂不會拒絕它，因為那時不再是我的祈禱，而是袮的了。耶穌！耶穌聖心！我把我的信心全部寄托於袮，好讓我永不惶惑。亞孟。

耶穌聖心九日經文

至聖耶穌聖心，萬福的源泉，我朝拜禰，敬愛禰，為我的罪真誠痛悔，並獻上自己可憐的心。請使我謙遜，忍耐，洁淨，絕對服從禰的旨意。好耶穌，讓我活在禰內，為禰而生。保護我於危急中；安慰我於苦惱時；給我身體健康，助我於世間之需，祝福我之所為，並賜我善終之恩。

耶稣，請帮助我！

凡有任何需要时，让我以谦虚忠诚之心奔向袮，说：

耶稣，請帮助我！

在我所有疑慮，窘困及誘惑中：

耶稣，請帮助我！

于孤獨，疲乏和受考驗時：

耶稣，請帮助我！

在我的計劃和希望失敗，失落，困苦及悲痛時：

耶稣，請帮助我！

當他人舍棄我，只有袮的圣寵能扶助我時：

耶稣，請帮助我！

當我依賴袮溫柔的愛作為救主時：

耶稣，請帮助我！

當我的心因失敗而沮喪，看不到自己的努力會有成果時：

耶稣，請帮助我！

當我感到不耐煩，我的十字架激怒我時：

耶稣，請帮助我！

當我生病，頭腦和雙手無法工作及孤獨時：

耶稣，請帮助我！

永遠，永遠，不管軟弱，跌倒及各種過失：

至圣耶穌圣心，請帮助我，永遠不要遺棄我。

為痊愈祈禱文

主，

袮讓所有負重載者到袮跟前來。

請以治愈之手使我痊愈。

以袮憐憫眾人之手撫摸我的靈魂。

用袮對人們無畏和無限的愛撫摸我心。

以袮的智慧撫摸我的頭腦，使我的嘴能永遠稱頌贊揚袮。

教我在需要時奔向袮，幫我以自己的榜樣引領他人到袮身邊。

至愛耶穌圣心，睗我身心健康，讓我全力侍奉袮。

請輕輕撫摸這個袮造的生命，

現在及永遠。亞門。

耶穌圣心禱文

天主矜憐我等。

基利斯督矜憐我等，天主矜憐我等。

基利斯督俯聽我等。

基利斯督垂允我等。

在天天主父者。 矜憐我等。

贖世天主子者。 矜憐我等。

聖神天主者。 矜憐我等。

三位一體天主者。 矜憐我等。

永遠聖父之子耶穌之聖心。 矜憐我等。

耶穌聖心，聖神所成於貞母胎中者。 矜憐我等。

耶穌聖心，全體合於天主物爾朋者。 矜憐我等。

耶穌聖心，無限尊威者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為天主之聖殿。 矜憐我等。

耶穌聖心，為至上者之幕府。 矜憐我等。

耶穌聖心，為天主之宮，上天之門。 矜憐我等。

耶穌聖心，為愛德之烈窯。 矜憐我等。

耶穌聖心，為公義慈愛之聖所。 矜憐我等。

耶穌聖心，充乎仁慈愛情者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為諸德之淵。 矜憐我等。

耶穌聖心，最宜受頌者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為眾心之王，并為其所向者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為上智神明諸藏之所在。 矜憐我等。

耶穌聖心，為主性全備之所居。 矜憐我等。

耶穌聖心，為聖父所忻悅者。 矜憐我等。

耶穌聖心，我等咸受其盈餘。 矜憐我等。

耶穌聖心，為永陵之愿望。 矜憐我等。

耶穌聖心，最耐極慈者。 矜憐我等。

耶穌聖心，富有以賜禱爾者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為神明聖德之源。 矜憐我等。

耶穌聖心，為我罪之補贖。 矜憐我等。

耶穌聖心，飽受凌辱者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為我罪受傷者。 矜憐我等。

耶穌聖心，至死順命者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為長矛所刺透者。 矜憐我等。

耶穌聖心，為諸忻慰之泉。 矜憐我等。

耶穌聖心，為我生命與復活。 矜憐我等。

耶穌聖心，為我安樂與平和。 矜憐我等。

耶穌聖心，為贖罪之犧。 矜憐我等。

耶穌聖心，為望爾者之救援。 矜憐我等。

耶穌聖心，為臨終賴爾者之祈望。 矜憐我等。

耶穌聖心，為諸聖人之歡忭。 矜憐我等。

除免世罪天主羔羊者。 主赦我等。

除免世罪天主羔羊者。 主允我等。

除免世罪天主羔羊者。 主憐我等。

良善心謙之耶穌。 懇賜我心，似爾聖心。

請眾同禱。全能永生之天主，垂視爾極愛子之心。及其為罪人頌爾，并代行補功。凡罪人乞爾慈憫，懇即息怒赦之。惟緣爾子耶穌基利斯督之名。其偕爾，偕聖神，為一天主，乃生乃王世世。亞孟。

奉獻世人於耶穌聖心

至愛耶穌，世人救主，請垂視謙卑跪伏于袮臺前的我們。我們是袮的，我們切愿成為袮的。但要更確定與袮結合在一起，請看我們今日坦誠地把自己獻給袮至圣圣心。

許多人的確從未認識袮；也有許多人忽視袮的訓誨，拒絕了袮。最仁慈的耶穌，可憐他們，讓他們歸向袮的圣心。哦，主，袮不但要作從未離開過袮的忠誠者之王，還要作叛離過袮的浪子之王。恩睗他們早日回到慈父之家，以免死于悲慘和饑餓。

請作那些被被錯誤看法欺騙者，或因不和而成孤獨者之王，并叫他們回到真理和信任團結之庇護所。因而不久就成一牧一棧。

哦，主，降福袮的圣教會，自由的保障與免受傷害；給所有民族和平與秩序，使世界在兩極中以一個聲音高呼：讚美救贖我們的圣心；光榮與榮耀永歸于祂。亞門。

首瞻禮六做補贖

請看這如此愛人的心，在大多數人中我只找到冷淡，忽視，忘恩負義——甚至在那些受到特殊的愛者中。

主，我們聽到袮悲痛的抱怨。袮啟示圣心的有福仆人和追隨者，圣女瑪利瑪加利大，忘恩負義者給袮帶來的悲痛更甚于袮受難時感到的痛苦；如果人們只要作出愛的回報，袮就會把袮為他們所做的一切不再計交。

因此，主，我們將努力以愛還愛。通過感恩，同情的愛，我們將能至少獻給袮一些安慰。我們要過完全犧牲、服務、和愛的生活，就像袮的圣心所十分期望的。

一如瑪利瑪格達肋把香油倒在袮的腳和頭上，我們也獻上朝拜，愛，謙卑和忠誠。。與伏洛尼加一起，我們切愿為袮受到的所有侮辱安慰袮。最終我們要與袮萬福圣母，圣若望，以及所有站在加爾瓦略山上忠誠愛袮的朋友一起，站在袮身旁，為袮所愛的許多離棄袮的人作補贖。

愿耶穌圣心處處受愛戴。

愿耶穌圣心極受欽頌讚美、感恩安慰，遍及全世界，現在及永遠。亞門。

圣母無玷之心，為我等祈。

求圣母經文

聖伯納之依靠聖母誦

吁，至仁至慈之童貞聖母瑪利亞，您知道，自開世以來，凡請求您保護、仰望您幫助和懇求您轉求的人，從未有被您拒絕的。吁，童貞之童貞者，今我罪人懷著同樣依靠的心，奔向您台前，痛悔我的罪過，侍立在您跟前。吁，天主降生之聖言的母親，萬勿拒絕我的祈禱，慈祥地俯允我的祈求。亞孟。

又聖母經

申爾福，天主聖母，仁慈之母；我等之生命，我等之饴，我等之望；申爾福。旅兹下土，厄娃之孫，悲懇號爾。於此涕泣之谷，哀連歎爾。嗚呼！祈我等之主保，聊亦迴目，憐視我眾。及此竄流期後，與我等見爾胎，普頌之子耶稣。吁，其寬哉！仁哉！甘哉！卒世童貞聖母瑪利亞。

天主圣母為我等祈。以致我等，幸承基利斯督所許宏锡。

念玫瑰經時，又聖母經後念。

請眾同禱：哦，天主，袮唯一圣子以祂的降生，死亡和復活使我們獲得永生的賞報；我們懇求袮以萬福童貞瑪利亞的至圣玫瑰經應允我們默想這些奧跡，既效法奧跡所包含的，又得到奧跡所允諾的。經由基督我等主，俯聽我們的祈求。亞門。

法蒂瑪圣母九日經文

至圣童貞，您屈尊來到法蒂瑪，啟示蘊藏在念玫瑰經內的圣寵寶藏，以此忠誠真摯的愛鼓舞我們的心，默想回顧我們得救的奧跡，求得罪人和俄國悔改，以及（在此提出你要求的其他恩典），我們在這九日經中所求的，為天主的更大光榮，為袮的榮耀，為眾靈的益處。亞門。

法蒂瑪玫瑰圣母，為我等祈！

首瞻禮七祈禱文

至圣童貞萬福圣母，我們悲痛地傾聽令人厭惡者以褻瀆和忘恩負義的荊棘無時無刻繞著您無玷之心的抱怨。受愛您為我們母親的強烈愿望和發揚對您無玷之心忠誠敬禮的感動，我們匐伏於您腳下，表明我們因人們帶給您的悲傷而感到的痛苦，并以我們的祈禱和犧牲償還人們對您溫柔的愛的反叛的罪過。為他們及我們諸多罪過求得赦免。只需您一個詞就能讓我們眾人得到圣寵和寬恕。

哦，圣母，請加緊使罪人回頭，可讓他們敬愛耶穌，停止冒犯已經如此得罪了的天主，而免永罰。請垂視我們，令我們從此在世全心熱愛天主，日後在天永遠享見祂。亞門。

耶穌，救世主，圣化袮的司鐸及獻身于袮的神職人員。

向瓜達露貝圣母祈禱

瓜達露貝圣母，玄義玫瑰，圣教會的代禱者；請保護教宗；幫助所有在急需中懇求您的人。

因為您是始胎童貞，天主之母，請為我們向您的圣子耶穌求得保持信德的圣寵，生活困難中非常的望德，熾熱的愛德，以及最終堅持寶貴的上主賦于的承諾。亞門。

瓜達露貝圣母，美洲之主保，為我等祈。

聖母德敘禱文

天主矜憐我等。

基利斯督矜憐我等，天主矜憐我等。

基利斯督俯聽我等。

基利斯督垂允我等。

在天天主父者。 矜憐我等。

贖世天主子者。 矜憐我等。

聖神天主者。 矜憐我等。

三位一體天主者。 矜憐我等。

聖瑪利亞。 為我等祈。

天主聖母。 為我等祈。

童身之聖童身者。 為我等祈。

基利斯督之母。 為我等祈。

天主寵愛之母。 為我等祈。

至潔之母。 為我等祈。

至貞之母。 為我等祈。

無損者母。 為我等祈。

無玷者母。 為我等祈。

可愛者母。 為我等祈。

可奇者母。 為我等祈。

善導之母。 為我等祈。

造物之母。 為我等祈。

救世之母。 為我等祈。

極智者貞女。 為我等祈。

可敬者貞女。 為我等祈。

可頌者貞女。 為我等祈。

大能者貞女。 為我等祈。

寬仁者貞女。 為我等祈。

大忠者貞女。 為我等祈。

義德之鏡。 為我等祈。

上智之座。 為我等祈。

我樂之緣。 為我等祈。

妙神之器。 為我等祈。

可頌之器。 為我等祈。

聖情大器。 為我等祈。

玄義玫瑰。 為我等祈。

達味敵樓。 為我等祈。

象牙寶塔。 為我等祈。

黃金之殿。 為我等祈。

結約之櫃。 為我等祈。

上天之門。 為我等祈。

曉明之星。 為我等祈。

病人之痊。 為我等祈。

罪人之托。 為我等祈。

憂苦之慰。 為我等祈。

進教之佑。 為我等祈。

諸天神之后。 為我等祈。

諸聖祖之后。 為我等祈。

諸先知之后。 為我等祈。

諸宗徒之后。 為我等祈。

諸為義致命之后。 為我等祈。

諸精修之后。 為我等祈。

諸童身之后。 為我等祈。

諸聖人之后。 為我等祈。

無原罪始胎者后。 為我等祈。

聖玫瑰經之后。 為我等祈。 和平之后。 為我等祈。榮召升天之后。 為我等祈。

除免世罪天主羔羊者。 主赦我等。

除免世罪天主羔羊者。 主允我等。

除免世罪天主羔羊者。 主憐我等。

天神來報聖母瑪利亞。 乃因聖神受孕。

請眾同禱。懇祈天主，以爾聖寵，賦于我等靈魂。俾我凡由天神之報。已知爾子耶穌降孕者。因其苦難，及其十字聖架，幸迨於复生之榮福。亦為是我等主基利斯督.亞孟。

天主洪佑，永與我等偕焉。亞孟。

玫瑰經

念玫瑰經方法

在苦像處念：“信經”，第一顆珠念：“天主經”，三顆小珠念：

“圣母經”。然後念“圣三光榮誦”。

每一端後加念：“我主耶穌，寬恕我們的罪，救我們於地獄之火，提升所有靈魂至天國，特別是那些急需袮寬恕的靈魂。”

念玫瑰經時應按通常的次序默想人類救贖的奧蹟。這種默想是玫瑰經的精粹。

歡喜奧蹟

（星期一、星期六）

一、聖母領報 二、聖母往見 三、基督降誕

四、聖母獻堂 五、聖殿講道

光明奧蹟

（星期四）

一、耶穌受洗 二、加納婚宴 三、宣講天國

四、顯現聖容 五、建立聖體

痛苦奧蹟

（星期二、星期五）

一、山園祈禱 二、忍受鞭笞 三、茨冠苦辱

四、背十字架 五、被釘架上

榮福奧蹟

（星期三、星期日）

一、耶穌復活 二、耶穌升天 三、聖神降臨

四、聖母升天 五、聖母加冕

特殊需要祈禱文

為旅途平安祈禱

主，您是我們要作的這次旅行的領路人和保護者。

請照顧保護我們免受意外事故，

保佑我們身體和靈魂不受傷害。

主，當我們疲勞時，請以您的聖寵支撐我們。

在可能遇到的困難中，幫助我們忍耐。

讓我們始終記住您的臨在和愛。亞孟。

為家中和平

主耶穌，我家今日需要袮的幫助。我們需要袮的和平與寧靜，終止不和。請給我們力量和同情使彼此理解，給我們智慧和愛以互助，我們需要真誠和耐心，和平相處。經由袮的圣母，瑪利亞和圣若瑟，睗我們的家也成為圣善之家，團結一致，家中擁有和平與愛，其成員彼此獻身并奉獻給袮。亞門。

家庭奉獻

全能的天父，我們奉獻自己及全家給有親切和無窮之愛的耶穌圣心。請以袮的圣寵加強我們，使我們能以彼此款待，尊重和愛載的方式回報祂的愛。

我們歡迎耶穌作為我們家庭的一員，求祂成為我家之圣心。我們視瑪利亞為我們天上掉母親并在日常生活中尋求她的保護和幫助。

天上的圣父，懇睗我們的愛能走出我們的家進入世界，讓我們盡自己的一份力共建袮的王國，給饑者食，幫助貧苦者，引領眾靈至耶穌圣心。亞門。

與我同行

我的耶穌，我的朋友，

今日與我同行。

手牽手，引導我學習

并明白什么是好的。

臂挽臂，幫我為他人

在自己的信仰和愛中成長。

肩并肩，在我身旁保護我

并指引我袮的道路。

心連心，助我祈禱

使我成為袮要我成為的那樣。

感謝袮，耶穌，為這特殊的愛

袮給我的。亞門。

圣若亞敬和亞納

天上的父親，

袮給圣若亞敬和亞納

奇妙的殊榮

成為童貞瑪利亞的父母以及

袮圣子基督的外公外婆。

通過他們的轉求，帶領我們，

（我們的孩子和孫子，）

更接近袮圣子至愛之心，

其偕爾偕圣神，

唯一天主，

永生永王。亞門。

向圣若瑟工人主保祈禱

天主，我們的天父和創造者，袮給我們天資和才能用來與袮的圣意保持一致。

請睗我（或某人），通過工人圣若瑟的轉求，把他作為榜樣和導師，在雇傭和工作中，使我能尊重和提供幫助給要我關心和支持的人。

賞睗我有機會利用我的精力和才能，有益于他人以及袮圣名的光榮。

經由基督我等主請睗以上所求。亞門。

恭敬圣露西，良好視力之主保祈禱文

哦，天主，我們的創造者和救贖者，仁慈地俯聽我們的祈禱。我們恭敬袮的仆人圣露西，因袮睗給她信德之光。請也在我們的靈魂增加及保存這同樣的光，使我們能避免罪惡，行善，并無比厭惡邪惡和罪過的肓目和黑暗。

哦，天主，靠袮的圣善，我們謙卑地求袮，通過袮的仆人圣露西的轉求，給我們的眼睛完美的視力，使它們能為袮更大的光榮與榮耀服務，為我們及他人的得救，令我們得到樂園里天主羔羊永恒的光之歡樂。

圣露西，童貞及致命者，傾聽我們的祈禱并準予我們的祈求。

圣方濟亞西西的和平祈禱文

主，把我作為袮和平的工具：

那里有仇恨，讓我播種和平，

那里有傷害，讓我播種寬恕，

那里有懷疑，讓我播種信任，

那里有絕望，讓我播種希望，

那里有黑暗，讓我播種光明，

那里有悲哀，讓我播種歡樂。

哦，神圣的主，使我不要

太尋求安慰如我安慰別人，

被理解如我理解他人，

被愛如我愛他人。

因為我們在施舍中得到，在寬恕中受到愿諒，在死亡時我們獲得永生。

向圣貝勒格林祈禱

抗癌主保

哦，天主，袮睗給圣貝勒格林以天使為同伴，以天主之母為導師，以耶穌為他疾病的醫師，我們懇求袮靠他的功勞，睗我們在世能熱愛我們的至善天使，萬福圣母及我們的救主，并在祂內永遠祝福他們。睗我們得到眼下所求的恩惠。以上所求經由同一基督我等主。亞門。

（念七遍天主經，七遍圣母經，七遍圣三光榮誦以及誦句：圣貝勒格林，為我等祈。）

圣安東尼帕杜阿

光榮的圣安東尼，我們恭敬你是基督的忠仆，上主的密友。你曾睗于懷抱圣嬰基督，就如你在心中熱愛祂的圣言。

我今把自己所有的關心，誘惑和憂慮放在你手中。我決心效法你的榜樣恭敬你。

大力之主保，貞潔的模范，請為我及所有敬愛你者求得身體，精神和心靈的純潔。我承諾以自己的榜樣和忠告幫助他人認識，愛慕和事奉天主。亞門。

向圣猶達祈禱

哦，光榮的宗徒圣猶達，耶穌和圣母真誠的親屬，經由至圣耶穌圣心我恭敬你。

經由耶穌圣心，為所有祂給你的圣寵，我讚美并感謝天主。謙卑地匍伏在袮面前，我懇求袮以此圣心憐視為們。不要因我可憐的祈禱而讓我的信賴徒勞。在最令人絕望的情況中幫助人們的殊榮已被交托給你。哦，請幫助我使我讚頌天主的仁慈。

我要終生感謝你，做你忠誠的子民，直到我能在天國感謝你。亞門。

教宗若望保祿二世祈禱文

為家庭

主天主，天上地上每個家庭從袮而得名份。天父，袮是愛和生命。

靠袮圣子，耶穌基督，生于貞女，偕同圣神、圣愛之泉，睗給世上每個家庭為延續世代能成為生活和愛的真正圣體龕。

愿袮的圣寵引導丈夫和妻子的思想和行為，使他們和世上所有的家庭得益。

求睗年輕人在家庭中對他們人性的尊嚴和在真理和愛中找到堅定的支持。

愿由婚配圣事的恩寵所增強的愛能保證比所有我們家庭有時經受的缺點和磨練更強有力。

通過納匝肋圣家的轉求，祈使圣教會能在家庭里及通過家庭在世界范圍內有效地執行她的使命。

我們向生命，真理和愛的袮，偕同圣子和圣神懇睗所求。亞門。

為亡者祈求

主，請記得那些己亡者

先我們而去者佩戴著

信仰的標志，

尤其是我們現在為他們祈求的某某及某某。

愿這些及所有安息于基督者，

在袮臺前找到

光明，幸福與和平。

經由基督我們的主。亞門。

向耶穌苦像誦

吁，純善至溫之耶穌，我今跪伏爾前。憶昔先知達味代爾言曰，彼輩鑽予手足，數予諸骸。吁，純善耶穌，我將此懸擬於目前。傾心熱衷，懇爾禱爾，乘我摯愛極恫，默睹爾五傷時，即以信望愛活潑之情，我罪之真悔，悛改之堅志，銘刻於我心中。

為和平祈禱

瑪利亞，和平之后，我等之母，我們歸向您。我們把自己的祈禱托付給您。

為我們的男女軍人，保佑他們！

為在戰爭和暴力中，無辜的犧牲者，饒恕他們！

為哀痛者及受傷者，安慰他們！

為各國人民，在您圣子、和平之主的和平與愛中，結合他們。

瑪利亞，和平之后，為我等祈！

 

日常祈禱文（二）

“ 時時靠著圣神，以各種祈求和哀禱祈禱；且要醒窹不倦，為眾圣徒祈求…為一切事，要因我們的主耶穌基督的名，時時感謝天主父。” （弗6:18/5:20）

解除心中憂慮日常祈禱文

早上迎接天主，整天與祂在一起，還有睡覺以前不要忘了祈禱，

祂正好會“接管”你不能解決的問題，在平靜的睡眠中你的憂慮全會化掉。

當你掙開眼睛迎來新的一天，你會發現自己又精力充沛，

并展現出一個辦法，來應付看起來你單獨無法解決的事情，

你再一次確信，你從來不是獨自一人——

如果你首先想起的是感謝天主至愛的關懷帶來的恩典，因而每天都是宜人的。

如果我們得到使失敗者獲得的天主的幫助——不可能有失敗或絕望無可救藥的罪人。

如果你天天忠實地遵循此法祈禱，你將終生再也不會面臨“沒有希望的一天”。

——Helen Steiner Rice

祈禱的力量

天日長，我背負的重擔看來比我再能背的更重，

然而它消失了——但我還不知道，有人跪著祈禱。

就在那個時刻我被帶到天主面前，要求減輕負擔，

祂以無限的憐憫，俯身從我身上取走。

當我們祈禱時，我們無法訴說有多少次是為了困惑者，受傷者和哀傷者，

回應來了，那些心靈多次得到突然和平與安定。

有人祈禱了，信心，伸出的援手，吸引天主，使祂從天降下！

如此眾多的心需要祈禱。哦，讓我們祈禱。

瑪利亞

向萬福童貞求恩典，與向好天主求恩典，是不一樣的。

她十分明白如何處理我那小小的愿望，并由她來決定是否需要求它們。

畢竟取決于她，要不要堅持求好天主聽我的祈求，應是一切隨祂的圣意。

——St. Therese of Lisieux

晨禱

因父及子及圣神之名。亞門。

主天主，我把自己今天所有的思想言論、我所做的一切、和所遭受的一切獻給袮。

我祈求自己可以忠心地侍奉袮，并在一切事情上服從袮的旨意，為了袮和我兄弟的愛。

經由耶穌基督我們的主。亞門。

哦天主，我們的父親，請今日幫助我們，使我們活著也能幫助他人，

為我們自己和我們所具有的稱號，給愛護我們者高興并為袮增光。

請幫我們，事情不順利時，愉悅；遇到困難時，堅忍；令人忿怒時，安靜。

使我們能幫助有困難者；善待有需要者；同情心靈憂傷者。

但愿，沒有什么能使我們發脾氣；沒有什么能使我們不高興；

沒有什么能擾亂我們的平靜；沒有什么能使我們給任何人造成痛苦。

因此但愿整整一天，所有與我們一起工作的人、我們遇到的人，能在我們身上看到反映出我們的主，我們是祂的，我們尋求侍奉祂。我們為愛袮而求這些的。經由基督我們的主。

天主經，圣母經，圣三光榮誦

主，我們求袮，

用袮神靈的啟示促進我們的行動，靠袮的幫助向前進，

因而我們所有的祈禱和工作能從袮開始與袮一起完成。經由基督我們的主。亞孟。

愿全能的天主憐憫我們，赦免我們的罪，帶給我們永生。亞門。

日常奉獻誦

永生之父，

我把今天所做的一切奉獻給袮：我的工作，我的祈禱，我的傳道努力；

我與家庭和朋友在一起的時間；我的休閑時刻；

我的困難、問題、苦惱，我要努力以耐心忍受的一切。

請參與其中，我的獻禮，給獨一無二的祭品，

就是耶穌基督，今天在圣體圣事中更新的袮的圣子。

我求，但愿圣神的啟發與耶穌圣心結合在一起，

我今天的生命能侍奉袮和袮的子民，并幫助把世界奉獻給袮。亞門。

向圣女德肋撒祈求

哦耶穌的小花，總是以天上的恩寵安慰困苦的靈魂，對妳可靠的轉求，我滿懷信心。

受恩于我們至圣救主的圣心，我懇求這些非常需要的恩典（這里提出）。親愛的圣女德肋撒，睗我妳承諾的圣德和恩寵的玫瑰，以致在圣潔和對近人完善的愛方面突飛猛進，使我能有朝一日得到永生的花冠。亞門。

向圣猶達日誦經文

哦，光榮的圣猶達宗徒，耶穌和瑪利亞真正的親屬，經由至圣耶穌圣心，我向您致敬。藉著圣心，我為祂睗給您的所有圣寵讚美感謝天主。我今謙卑地俯伏在您面前，求您通過圣心同情、憐視我。不要忽視我貧乏的祈禱，也不要挫傷我的信心。在最危急的情況中，幫助人類的特權已交給您。哦，請幫助我，使我讚揚天主的仁慈。我將終身感謝您，并是您忠實的信徒，直到我能在天堂感謝您。亞孟。

不用害怕

不用害怕明天會發生什么。

同一位敬愛的天父今天照料你，明天也會照料你，并且每天如此。

要么祂會保護你免受痛苦，要么祂會給你無窮的力量忍受它。

安心吧，還有，拋開一切煩惱和幻想。 ——圣方濟·德·撒爾

一篇古老的愛爾蘭祈禱文

我獻給袮每一朵開過的花，每一只飛過的鳥，每一陣吹過的風。好天主！

每一聲滾過的雷，每一片葉子和草皮。讚美袮！

我獻給袮每一波湧動的浪濤，每一顆愛過的心，袮，天父所鍾愛的。敬愛的上主！

每一條活躍的河流，每一陣明亮的閃電，像天使的利劍。稱頌袮！

我獻給袮每一團掃過的云彩，在天際，破碎、哭泣、變成雨，陪著小花睡覺。我的君王！

每個領圣體者在祈禱，每位天使在侍候，在袮的寶座前歌唱。朝拜袮！

我獻給袮每一片純潔的雪花，每一次春天來臨，每個人的歡樂和悲哀。我的至愛！

哦，主，袮的全部榮耀，自我戰勝死亡的勝利，在天國登上王位。顯揚袮！

圣詠 122

我喜歡，因為有人向我說：

我們要進入上主的圣殿！

耶路撒冷！我們的雙足，

已經站立在你的門口。

耶路撒冷建筑得好似京城，

確是內部劃一整齊的京城。

各支派，上主的各支派都齊集在那里，

按照以色列的法律稱頌上主的名字。

那里設立了執政黨座席，

那里有達味王室的寶位。

請為耶路撒冷祈禱和平：

愿愛慕你的人獲享安寧，

愿在你的城垣內有和平，

愿在你的堡壘中有安全！

為了我的兄弟和同伴，

我要向你說：祝你平安！

為了上主我們的天主的殿宇，

我為你懇切祈禱，祝你幸福。

為世界和平

主耶穌基督，和平之主，恩睗我們普世和平，使所有國家共同運作，終止戰爭。主，以袮的名義，我懇求袮這恩典。亞孟。

行進

天主，我的天主，危難中的我站在袮面前，看看我的困乏，不要轉過臉去。

我起來并跟隨，我聽從袮的召喚，和我在一起，使我的心免于任何憂慮。

我在黑暗中一步一步前進，讓我感覺到袮的手，讓我聽到袮的聲音。

請住在我的心中并使它潔凈，強而有力的天主，在袮的道路上令我安全。

我在丘陵上跟著袮，跟著袮，在袮十字架的遮蔽下，我背著自己的十字架行走。

步步攀登袮仁慈的臺階——跌倒了再起來，在我的罪惡中學會知道袮謙順的心，

袮無可比擬的親切，天主的羔羊，袮的撫摸如火那樣化掉或消滅我的罪惡。

我是袮的，我是袮的——在袮眼中我是什么？

我愿認識自己，只因我身處袮賦予的生命光芒中。

哦，趕快讓袮的圣容銘刻在我身上，為了永恒，當袮以袮的寬厚審判我時，讓袮發現我不是不像樣子。

—— Raissa Maritain

遇到誘惑時

主耶穌，袮知道誘惑像什么。袮知道錯誤的事如何強烈地使我著迷，禁止的事多么吸引我。

主耶穌，幫助我，不要讓我跌倒。

幫我記得自己的自尊，牢記我不能做這樣的事。幫我想起愛我的人們，知道我不敢讓他們失望和傷心。

幫我記得在我周圍許多看不到的証人，知道我不能使那些永遠在我附近的亡者傷心。

幫我記得袮的臨在，在袮的臨在中找到我的安全。因袮的愛，我求這恩典。亞孟。

耶穌、瑪利亞、若瑟、我心、我靈、我生命、皆獻於爾等。

耶穌、瑪利亞、若瑟、扶助我於臨終時。

耶穌、瑪利亞、若瑟、俾我在爾等中、得安死之恩。

哦，天主，我愛袮

哦，天主，我愛袮，我愛袮——不是因為我沒有天堂的期望，也不是怕沒有愛要在永火中燃燒。

袮，袮，我的耶穌，請袮先伸出袮臨終時的手臂，為了我，袮受鐵釘與長矛之痛苦，圣容被嘲弄玷污，無數的傷痛，汗水，憂慮，煩累，判罪與死亡，都是為了我。

袮能看到我犯罪：而我，為什么沒能愛袮，如此愛我的耶穌？

不是為了天堂，不是離開地獄，通過愛袮；

不是為了我看見的好處；而是袮為我所做的一切，我實在愛袮，我一定愛袮；

那么，主，作為我的君王和天主，我必須愛袮什么？亞孟。

——Gerard Manley Hopkins

為獨自生活者祈禱

親愛的主，我獨自生活，請躭在我身邊。

在我日常需要中，請袮引導我。

睗我身體健康，我為之祈禱。一天又一天我堅持應做之事。

保持我的思想，及所有行為潔凈。當我鄰人有所需時，使我和藹與無私。

在水火災害，惡言毒舌中，讓我不受傷害，免遭竊賊，恐懼和罪惡。

如果病痛和意外臨到我頭上，那么，主，我謙卑地祈求，俯聽我禱。

當我情緒低落或失望時，讓我舉心向上，幫我祈禱。

親愛的主，我獨自生活，而不害怕，因為我覺得袮就在我身傍。亞孟。

用袮的愛溫暖我們的心

哦，天主，袮制定夏天，以美的東西暖和了大地，

用感恩和熱愛對待我們的責職，溫暖了我們的心，

因為在這暴力、背叛、和挑釁的年代，我們忘了‘可靠信賴’的真正意義，

我們失去了責任感，也失去了價值觀，

昔日未認可的，現今已不再禁忌，

我們的標準已降低，我們抵制所有懲罰，

我們的想象力已變得狹窄并對罪惡視而不見，

哦，把夏日的明亮放進我們閉著的、茫然的眼睛，

因而我們會認出在我們經受憂慮折磨的臉上，

心碎，孤獨，困境，絕望，使諒解的話語能更容易忍受，

哦天主，請俯視我們冷酷的心，用袮的愛溫暖它們，

睗我們袮的寬容，那是我們十分不配得到的。 ——Helen Steiner Rice

為新入醫院者祈禱

哦，天主，這一天以與通常很不一樣的方式開始。周圍是我還不習慣的東西。我還不認識的人在為我服務。我處于從家中遷來，受各種痛苦的人中間。

祝福所有盡他們最大的力幫我重新恢復健康和完善的人——醫生，護士，各科人員，以及許多我一點也不認識的人——他們的工作保持醫院清潔，作出記錄，供給飯菜。

醫院的神父成功幫我安下心來；要有耐心，按鈴不要太多，讓來訪者感到愉快，盡我所能地配合。

對留在家中的人要特別親切——我的家人，鄰居，朋友。由于我在這里，要對所有必需為我做額外工作的人特別親切——還有所有從遠方寄給我信和禮物的人。

我確信袮的旨意是愛的力量和健康，當耶穌在世時，祂化了很多的時間醫治、安慰病人，讓他們安心。自今而后我把自己交托給袮保護。亞孟。

生病時的祈禱

天父，我覺得難以接受這疾病。

我不耐煩。我覺得難以對人啟齒。我覺得難以向袮開口。

我陷入遺憾和擔憂自己。我為自己的健康操心。

我為自己想做的事情煩惱，應當做，但現在不能做。

每次這樣使我覺得難以相信袮，信任袮，愛袮。可是，我要相信袮，信任袮，愛袮。

我知道袮真正關心我。我全心專注于袮。

我把自己完全交到袮仁慈的手中。按袮的，不是我的，意愿行事。

主耶穌，想到袮為我忍受的痛苦。山園中極大的憂傷，袮受的鞭打和茨冠，袮的十字架，袮的圣死。袮不得不通過受難進入袮的光榮。現時的痛苦無法與即將來到的光榮相比。

靠袮圣神的力量，我把自己的痛苦加入袮的，為救贖世界。主耶穌基督，天主之子，可憐我這個罪人。

為亡者祈求

圣詠 130

上主，我由深淵向袮呼號！

我主，求袮俯聽我的呼號，

求袮側耳俯聽我的哀禱！

上主，袮若細察我的罪辜，

我主，有誰還能站立得住？

可是袮以寬恕為懷，

令人對袮起敬起愛。

我仰賴上主，我靈期待祂的聖言；

我靈等候我主，切於更夫的待旦。

請以色列仰賴上主，應切於更夫待旦，

因為上主富於仁慈，祂必定慷慨救援。

祂必要拯救以色列人，

脫離一切所有的罪根。

望主睗之永安，而以永光照之。

息止安所。亞孟。

望主俯聽我禱，我號聲上徹於主。

哦天主，信眾的造世贖世者，請袮赦免已亡仆人諸靈所犯之罪，經由我們的祈求，他們能得到一直嚮往的寬恕。亞孟。

家庭祈禱文

我們天上的父親，感謝袮給我們全家袮的愛和許多好東西。幫我們像袮愛我們那樣彼此相愛來表示我們的感激。

請睗我們耐心和理解使能彼此容忍——慷慨分享歡樂與痛苦——誠實承認過錯并改正它們。

我們把全家托付給袮父親般的關心和保護。我們祈求能在智慧及恩澤中日益成長，使我們中能有跟隨袮圣子在圣職或宗教生活中獲得殊恩，以及我們有朝一日與袮分享天堂永福。亞孟。

耶穌，瑪利亞，若瑟幫我們有一個圣善的家庭。

父親或母親的祈禱

人類之父，袮給了我這些孩子，委托我照顧他們，為袮把他們撫養大，并為他們準備永生。用袮天上的恩寵幫我完成這神圣的任務。

請教導我給他們什么，不給什么；何時稱讚，何時訓誡。使我和藹又堅決；體貼又警覺。

基督徒傳道者的祈禱

全能永生的天主，愿袮的圣寵在人人心中激發熱情，

給許多不幸的人愛，減少他們的貧困和苦惱，以及人類不應有的生活狀況。

喚起人們內心的熱情，他們稱袮為父，真正地，真實地對社會正義和對兄弟般慈愛的飢渴。

哦，天主，請睗給我們的時代和平，給我們的靈魂和平，給我們的家庭和平，給我們的國家和平，

國際和平。亞孟。 __ Pius XII

耶穌，生命之糧

天上的父親，袮為自己造了我們；

我們的心直到交給袮才安定。

通過耶穌生命之糧實現這渴望，讓我們可為袮作證，只有袮能滿足人類家庭的飢餓。

因袮圣神之力，領導我們走向天堂的宴席，在那里我們能永永遠遠享用袮光榮的情景。亞孟。

工人的祈禱

主，耶穌基督，我把今天所有的工作、希望、痛苦、歡樂都獻給袮。睗我今日仍然留在袮身邊的恩寵，與袮一起工作，一切為讚頌和光榮袮。幫我全心愛袮，全意侍奉袮。

主，助我克盡其職。幫我尊重他人的財物，誠實對待同事，全力以赴工作。給我愛德精神，讓我能促使一起工作的人快樂，當工作完成時睗給我們大家平和的休息。

圣若瑟，工人主保，為我祈求。

主婦的祈禱

瑪利亞，圣若瑟的凈配，請幫我操持家務，使它成為總是愛的工作，讓我給我所愛的人提供一個他們能找到舒適、相互理解、和愛的家。

教我在做日常工作時常有想到天主的時間，祈求祂，感謝祂。幫我使工作本身成為光榮天主的祈禱。使我的家和我的心成為您圣子耶穌另一個家。教我像您在納匝肋圣家那樣和愛，仁慈，高尚，勤奮。瑪利亞，耶穌的母親，為我祈求。亞孟。

為教會戰士的頌歌

至圣天主，蒼天與星辰向袮彎腰鞠躬，

我們高傲的思想屈服于袮，

在拖泥帶水的戰爭中保佑我謙卑結實的雙腿。

主，握著火焰之劍的我們，主，向袮呼叫的我們，

像我們的敵人那樣，與驕傲和羞辱為伍的我們也是軟弱的。

是的，我們像帶給全人類好消息的人那樣著迷，

是的，我們像他們那樣盲目，是的，我們病重又難過。

袮的圣子睗予極大的歡樂，比任何照顧更凝重；

我們發現，按該隱受的懲罰，我們所得的寛恕比我們能承受的還多。

主，當我們或遠或近向你呼救，

福音進入每個耳朵，如雷貫耳響徹未知的地方，

主，讓我們不要忘記自己。

清除我們各種各樣的忿怒，昏庸要人的怒火；

一切凡夫俗子的笑聲，像生機昂然的谷物播種在我們靈魂里。 ——G. K. Chesterton

圣詠 112

義人的福樂

凡敬畏上主的人，真是有福，

喜歡他誡命的人，真是有福！

他的子孫在世上必要強盛，

義人的後代必要受到讚頌。

他家中必有權勢財產，

他的仁義必存留永遠。

他富有仁愛，慈悲而又公道，

像光明在暗處向義人照耀。

樂善好施的人必蒙受祝福，

他以正義處理自己的事務。

因為他永遠不會失足抖顛，

義人必要受到永遠的紀念。

噩耗的（兇）信，不會使他驚慌，

因為他仰賴上主心志堅強。

直到看見他的仇敵蒙羞，

他的心志堅強無懼無憂。

他散財而周濟貧苦的人。

他的仁義必會萬世留存，

他的頭角高舉必受光榮。

罪人見到必要憤恨滿腔，

咬自己的牙齒，焦灼難當，

惡人們的希望終必喪亡。

†

哦，主，增強我的信德。（路17：5）我主，我天主！（若20：28）

祈禱形式的十誡

我們的主耶穌基督說過：“如果你愛我，遵守我的誡命：聽到天主的話并遵守它的人是有福的”。所以，聽這些天主給祂子民的誡命，并牢記在心。

我是主你的天主：你不可恭敬其他任何邪神。你要全心，全靈，全意，全力愛主，你的天主。主，衿憐我等。

你不可為自己立任何偶像。天主是神靈，欽崇祂的人必須心靈上真實地欽崇祂。主，衿憐我等。

你不許玷辱主、你的天主的圣名。你要以尊重和敬畏之心欽崇祂。主，衿憐我等。

記得主日并虔誠度過。基督從死者中復活了；把你的心放在天上之物中，不要放在世俗的東西上。主，衿憐我等。

孝敬你的父母。過天主仆人的生活：尊重所有的人；愛手足同胞。主，衿憐我等。

你不可殺人。不要懷恨反對你的兄弟；以德報怨。你要維護未出生者生的權利。主，衿憐我等。

你切莫犯邪淫罪。要知道你的身體是圣神的宮殿。以一切形式反對把不道德的東西，包刮書本，雜志，電影和電視。主，衿憐我等。

你不要偷竊。老老實實工作助人之急需。主，衿憐我等。

勿作偽證。讓人人說實話。主，衿憐我等。

毋貪他人之物。牢記主耶穌的話：“施比受更有福”。愛人如己，因為愛就是履行律法。主，衿憐我等。

總之：

我們的主耶穌基督說：主，我們的天主是唯一的主。

你必須全心，全靈，全意，全力愛主，你的天主。這是第一條誡命。

第二條是：愛人如己。沒有比這兩條更大的誡命。主，衿憐我等。

和解祈禱

伏求圣神降臨，照亮我認知中的黑暗，使我的心智敏銳，從而讓我在一切事物中認出天主的圣意。從天射光和真理到我的靈魂！讓我在這光中看見自己所犯之罪和欠缺，并以悔悟之心承認它們。耶穌基督，和藹的救主，我把得救的希望寄托于袮。請以憐憫的仁慈接受我的告解，并使我的心為自己的罪真誠懺悔。天上的父親，當袮查看我的靈魂時，不要多看我所做的壞事，而看我心中感到的真心痛悔。幫我用孩子那樣信賴袮示愛的寛恕，承認我所犯的全部罪惡。亞孟。

圣詠 32

蒙獲罪赦後的福樂

罪惡蒙赦免，過犯得遮掩的人，是有福的。

上主不歸咎，心中無詐欺的人，是有福的。

就在我緘默不語的時期內，

我的骨骸因常傷歎而疲衰；

因為袮的手晝夜在重壓著我，

我的力量像在盛暑中而消耗。

我終於向袮承認我的罪過，

絲毫也沒有隱瞞我的邪惡，

我說：“我要向上主承認我的罪孽”，

袮便即刻寛赦了我的罪債。

為此，虔敬的人在困厄時，都應向袮哀禱，

縱使大水泛濫成災，他也不會遭受波濤。

袮是我的避難所，救我脫離災禍，

袮以拯救我的喜樂，常環繞著我。

“我教導你，指示你應走的正道，

雙眼注視你，親自作你的嚮導。”

不要像驢馬一般糊塗，需要韁轡來加以管束；

不然，不向你跟前趨赴。

邪惡的人，必要受許多的痛苦；

仰望上主的人，必要慈愛圍護，

正義的人們！你們應在上主內歡欣喜樂。

心正的人們！你們應在上主內歡呼踴躍。

懊悔的祈禱

主，我又跌倒。我無法繼續。我從未成功。我感到羞愧。我不敢看袮。

可是，主，我在努力，因為我知道袮在我身邊，俯身注視我。

但誘惑像火山爆發。我轉過頭去而不是向袮，我走到一邊。而袮沉默難過地站著…

主，不要那樣看我，因為我感到羞恥又傷心。

我情緒底落，心情混亂，無能為力。我不敢再作任何承諾。

我只能彎腰站在袮面前。

來吧，孩子，抬頭看。

不就是你的虛榮受了傷嗎？如果你愛我，你會傷心，但你會信賴我。

你認為天主的愛有限度嗎？你認為我曾停止過愛你嗎？

只因為你還是靠你自己。你必須依靠我。

快快起來，求我愿諒。

你要知道最壞的狀況還沒有來到，正處于決斗的狀態。

晚禱

因父及子及圣神之名。亞孟。

主，天主，我為從袮所得到一切，感謝袮，特別是今天。

給我寵光，使我看到何處離開過袮，并睗我為自己的罪真誠懊悔的圣寵。

簡短的省察

哦，我的天主，我為得罪袮而難過，因為袮如此美好。

我真心愛袮，靠袮的助佑，我將不再犯罪。

永恒永圣的天主，在一天結束之際，

為對我們很重要的人，而沒有他們生命永不可能這樣，我們感謝袮。

為在任何時候我們能去找他們而從不感到受人討厭者，我們感謝袮。

為在我們疲憊時，為困乏的雙腿，知道在他們那里可以休息的人，我們感謝袮。

為能與之毫不隱瞞地交談，知道不會笑話我們的夢想或嘲笑我們失敗的人，我們感謝袮。

為在他們面前更容易受益者，我們感謝袮。

為與他們在一起歡樂加倍地珍貴，不幸之事得到安撫的人，我們感謝袮。

為藉他們的警告建議和指責，使我們不犯可能的錯誤及罪惡者，我們感謝袮。

首要的是為基督，我們生活的典范，我們心靈的主宰，我們靈魂的救主，我們感謝袮。

請接受我們的感恩，睗我們今晚安逸的休息。經由耶穌基督我們的主。

主，今晚看顧我，靠袮的力量使我清晨起來，因基督、袮永生永王圣子，的復活感到欣喜。

主，我們懇求袮，請袮光臨：

從我的住處清除所有仇敵的陷阱。

愿袮圣潔的天使留在這里，保護我們平安，并請袮永遠祝福我們。

經由基督我們的主。

愿上主睗我們平靜的一夜和完美地結束這一天。亞孟。

天主經，圣母經，圣三光榮誦。

主，請整天支持我們，直到陰暗增長，黃昏來臨，

繁忙的世界寂靜下來，生活的熱情冷卻了，我們的工作完成了。

因此，主，靠袮的仁慈，給我們安全住宿，最后睗我們和平。

經由耶穌基督我們的主。亞孟。

愿全能的天主憐憫我們，寛恕我們的罪，睗給我們永生。亞孟。

望諸信者靈魂，賴天主仁慈，息止安所。亞孟。

圣詠 23

上主是善牧

上主是我的牧者，

我實在一無所缺。

祂使我臥在青綠的草場，

又領我走近幽靜的水旁，

還使我的心靈得到舒暢。

祂為了自己名號的原由，

領我踏上了正義的坦途。

縱使我應走過陰森的幽谷，

我不怕兇險，因袮與我同住。

袮的牧杖和短棒，

是我的安慰舒暢。

在我對頭面前，袮為我擺設了筵席；

在我頭上傅油，使我的杯爵滿溢。

在我一生歲月里，幸福與慈愛常隨不離；

我將住在上主的殿里，直至悠遠的時日。

哦，主，請饒恕！

“ 即使按我自己承認的標準，我真的失了：哦，主，請饒恕！”

“ 我以誘惑為外表的欺騙：哦，主，請饒恕！”

“ 當我知道什么更好，我選了更壞的：哦，主，請饒恕！”

“ 適用于自己的行事標準，我未能做到，卻要求他人做到：哦，主，請饒恕！”

“ 我無視他人的痛苦，遭受自己遲鈍的教訓：哦，主，請饒恕！”

“ 我對不涉及自己的錯誤行為的沾沾自喜，而對他人這樣做卻太神經過敏：哦，主，請饒恕！”

“ 我對同伴的優點視而不見，也看不見自己的罪惡：哦，主，請饒恕！”

“ 我對近人的過錯心硬，而為自己的準備好寛容：哦，主，請饒恕！”

“ 我不愿意相信袮叫我做小事，叫我的兄弟做大事：哦，主，請饒恕！”

 

日常祈禱文（一）

“ 時時靠著圣神，以各種祈求和哀禱祈禱；且要醒窹不倦，為眾圣徒祈求…為一切事，要因我們的主耶穌基督的名，時時感謝天主父。” （弗6:18/5:20）

解除心中憂慮日常祈禱文

早上迎接天主，整天與祂在一起，還有睡覺以前不要忘了祈禱，

祂正好會“接管”你不能解決的問題，在平靜的睡眠中你的憂慮全會化掉。

當你掙開眼睛迎來新的一天，你會發現自己又精力充沛，

并展現出一個辦法，來應付看起來你單獨無法解決的事情，

你再一次確信，你從來不是獨自一人——

如果你首先想起的是感謝天主至愛的關懷帶來的恩典，因而每天都是宜人的。

如果我們得到使失敗者獲得的天主的幫助——不可能有失敗或絕望無可救藥的罪人。

如果你天天忠實地遵循此法祈禱，你將終生再也不會面臨“沒有希望的一天”。

——Helen Steiner Rice

祈禱的力量

天日長，我背負的重擔看來比我再能背的更重，

然而它消失了——但我還不知道，有人跪著祈禱。

就在那個時刻我被帶到天主面前，要求減輕負擔，

祂以無限的憐憫，俯身從我身上取走。

當我們祈禱時，我們無法訴說有多少次是為了困惑者，受傷者和哀傷者，

回應來了，那些心靈多次得到突然和平與安定。

有人祈禱了，信心，伸出的援手，吸引天主，使祂從天降下！

如此眾多的心需要祈禱。哦，讓我們祈禱。

瑪利亞

向萬福童貞求恩典，與向好天主求恩典，是不一樣的。

她十分明白如何處理我那小小的愿望，并由她來決定是否需要求它們。

畢竟取決于她，要不要堅持求好天主聽我的祈求，應是一切隨祂的圣意。

——St. Therese of Lisieux

晨禱

因父及子及圣神之名。亞門。

主天主，我把自己今天所有的思想言論、我所做的一切、和所遭受的一切獻給袮。

我祈求自己可以忠心地侍奉袮，并在一切事情上服從袮的旨意，為了袮和我兄弟的愛。

經由耶穌基督我們的主。亞門。

哦天主，我們的父親，請今日幫助我們，使我們活著也能幫助他人，

為我們自己和我們所具有的稱號，給愛護我們者高興并為袮增光。

請幫我們，事情不順利時，愉悅；遇到困難時，堅忍；令人忿怒時，安靜。

使我們能幫助有困難者；善待有需要者；同情心靈憂傷者。

但愿，沒有什么能使我們發脾氣；沒有什么能使我們不高興；

沒有什么能擾亂我們的平靜；沒有什么能使我們給任何人造成痛苦。

因此但愿整整一天，所有與我們一起工作的人、我們遇到的人，能在我們身上看到反映出我們的主，我們是祂的，我們尋求侍奉祂。我們為愛袮而求這些的。經由基督我們的主。

天主經，圣母經，圣三光榮誦

主，我們求袮，

用袮神靈的啟示促進我們的行動，靠袮的幫助向前進，

因而我們所有的祈禱和工作能從袮開始與袮一起完成。經由基督我們的主。亞孟。

愿全能的天主憐憫我們，赦免我們的罪，帶給我們永生。亞門。

日常奉獻誦

永生之父，

我把今天所做的一切奉獻給袮：我的工作，我的祈禱，我的傳道努力；

我與家庭和朋友在一起的時間；我的休閑時刻；

我的困難、問題、苦惱，我要努力以耐心忍受的一切。

請參與其中，我的獻禮，給獨一無二的祭品，

就是耶穌基督，今天在圣體圣事中更新的袮的圣子。

我求，但愿圣神的啟發與耶穌圣心結合在一起，

我今天的生命能侍奉袮和袮的子民，并幫助把世界奉獻給袮。亞門。

向圣女德肋撒祈求

哦耶穌的小花，總是以天上的恩寵安慰困苦的靈魂，對妳可靠的轉求，我滿懷信心。

受恩于我們至圣救主的圣心，我懇求這些非常需要的恩典（這里提出）。親愛的圣女德肋撒，睗我妳承諾的圣德和恩寵的玫瑰，以致在圣潔和對近人完善的愛方面突飛猛進，使我能有朝一日得到永生的花冠。亞門。

向圣猶達日誦經文

哦，光榮的圣猶達宗徒，耶穌和瑪利亞真正的親屬，經由至圣耶穌圣心，我向您致敬。藉著圣心，我為祂睗給您的所有圣寵讚美感謝天主。我今謙卑地俯伏在您面前，求您通過圣心同情、憐視我。不要忽視我貧乏的祈禱，也不要挫傷我的信心。在最危急的情況中，幫助人類的特權已交給您。哦，請幫助我，使我讚揚天主的仁慈。我將終身感謝您，并是您忠實的信徒，直到我能在天堂感謝您。亞孟。

不用害怕

不用害怕明天會發生什么。

同一位敬愛的天父今天照料你，明天也會照料你，并且每天如此。

要么祂會保護你免受痛苦，要么祂會給你無窮的力量忍受它。

安心吧，還有，拋開一切煩惱和幻想。 ——圣方濟·德·撒爾

一篇古老的愛爾蘭祈禱文

我獻給袮每一朵開過的花，每一只飛過的鳥，每一陣吹過的風。好天主！

每一聲滾過的雷，每一片葉子和草皮。讚美袮！

我獻給袮每一波湧動的浪濤，每一顆愛過的心，袮，天父所鍾愛的。敬愛的上主！

每一條活躍的河流，每一陣明亮的閃電，像天使的利劍。稱頌袮！

我獻給袮每一團掃過的云彩，在天際，破碎、哭泣、變成雨，陪著小花睡覺。我的君王！

每個領圣體者在祈禱，每位天使在侍候，在袮的寶座前歌唱。朝拜袮！

我獻給袮每一片純潔的雪花，每一次春天來臨，每個人的歡樂和悲哀。我的至愛！

哦，主，袮的全部榮耀，自我戰勝死亡的勝利，在天國登上王位。顯揚袮！

圣詠 122

我喜歡，因為有人向我說：

我們要進入上主的圣殿！

耶路撒冷！我們的雙足，

已經站立在你的門口。

耶路撒冷建筑得好似京城，

確是內部劃一整齊的京城。

各支派，上主的各支派都齊集在那里，

按照以色列的法律稱頌上主的名字。

那里設立了執政黨座席，

那里有達味王室的寶位。

請為耶路撒冷祈禱和平：

愿愛慕你的人獲享安寧，

愿在你的城垣內有和平，

愿在你的堡壘中有安全！

為了我的兄弟和同伴，

我要向你說：祝你平安！

為了上主我們的天主的殿宇，

我為你懇切祈禱，祝你幸福。

為世界和平

主耶穌基督，和平之主，恩睗我們普世和平，使所有國家共同運作，終止戰爭。主，以袮的名義，我懇求袮這恩典。亞孟。

行進

天主，我的天主，危難中的我站在袮面前，看看我的困乏，不要轉過臉去。

我起來并跟隨，我聽從袮的召喚，和我在一起，使我的心免于任何憂慮。

我在黑暗中一步一步前進，讓我感覺到袮的手，讓我聽到袮的聲音。

請住在我的心中并使它潔凈，強而有力的天主，在袮的道路上令我安全。

我在丘陵上跟著袮，跟著袮，在袮十字架的遮蔽下，我背著自己的十字架行走。

步步攀登袮仁慈的臺階——跌倒了再起來，在我的罪惡中學會知道袮謙順的心，

袮無可比擬的親切，天主的羔羊，袮的撫摸如火那樣化掉或消滅我的罪惡。

我是袮的，我是袮的——在袮眼中我是什么？

我愿認識自己，只因我身處袮賦予的生命光芒中。

哦，趕快讓袮的圣容銘刻在我身上，為了永恒，當袮以袮的寬厚審判我時，讓袮發現我不是不像樣子。

—— Raissa Maritain

遇到誘惑時

主耶穌，袮知道誘惑像什么。袮知道錯誤的事如何強烈地使我著迷，禁止的事多么吸引我。

主耶穌，幫助我，不要讓我跌倒。

幫我記得自己的自尊，牢記我不能做這樣的事。幫我想起愛我的人們，知道我不敢讓他們失望和傷心。

幫我記得在我周圍許多看不到的証人，知道我不能使那些永遠在我附近的亡者傷心。

幫我記得袮的臨在，在袮的臨在中找到我的安全。因袮的愛，我求這恩典。亞孟。

* * *

耶穌、瑪利亞、若瑟、我心、我靈、我生命、皆獻於爾等。

耶穌、瑪利亞、若瑟、扶助我於臨終時。

耶穌、瑪利亞、若瑟、俾我在爾等中、得安死之恩。

哦，天主，我愛袮

哦，天主，我愛袮，我愛袮——不是因為我沒有天堂的期望，也不是怕沒有愛要在永火中燃燒。

袮，袮，我的耶穌，請袮先伸出袮臨終時的手臂，為了我，袮受鐵釘與長矛之痛苦，圣容被嘲弄玷污，無數的傷痛，汗水，憂慮，煩累，判罪與死亡，都是為了我。

袮能看到我犯罪：而我，為什么沒能愛袮，如此愛我的耶穌？

不是為了天堂，不是離開地獄，通過愛袮；

不是為了我看見的好處；而是袮為我所做的一切，我實在愛袮，我一定愛袮；

那么，主，作為我的君王和天主，我必須愛袮什么？亞孟。

——Gerard Manley Hopkins

為獨自生活者祈禱

親愛的主，我獨自生活，請躭在我身邊。

在我日常需要中，請袮引導我。

睗我身體健康，我為之祈禱。一天又一天我堅持應做之事。

保持我的思想，及所有行為潔凈。當我鄰人有所需時，使我和藹與無私。

在水火災害，惡言毒舌中，讓我不受傷害，免遭竊賊，恐懼和罪惡。

如果病痛和意外臨到我頭上，那么，主，我謙卑地祈求，俯聽我禱。

當我情緒低落或失望時，讓我舉心向上，幫我祈禱。

親愛的主，我獨自生活，而不害怕，因為我覺得袮就在我身傍。亞孟。

用袮的愛溫暖我們的心

哦，天主，袮制定夏天，以美的東西暖和了大地，

用感恩和熱愛對待我們的責職，溫暖了我們的心，

因為在這暴力、背叛、和挑釁的年代，我們忘了‘可靠信賴’的真正意義，

我們失去了責任感，也失去了價值觀，

昔日未認可的，現今已不再禁忌，

我們的標準已降低，我們抵制所有懲罰，

我們的想象力已變得狹窄并對罪惡視而不見，

哦，把夏日的明亮放進我們閉著的、茫然的眼睛，

因而我們會認出在我們經受憂慮折磨的臉上，

心碎，孤獨，困境，絕望，使諒解的話語能更容易忍受，

哦天主，請俯視我們冷酷的心，用袮的愛溫暖它們，

睗我們袮的寬容，那是我們十分不配得到的。 ——Helen Steiner Rice

為新入醫院者祈禱

哦，天主，這一天以與通常很不一樣的方式開始。周圍是我還不習慣的東西。我還不認識的人在為我服務。我處于從家中遷來，受各種痛苦的人中間。

祝福所有盡他們最大的力幫我重新恢復健康和完善的人——醫生，護士，各科人員，以及許多我一點也不認識的人——他們的工作保持醫院清潔，作出記錄，供給飯菜。

醫院的神父成功幫我安下心來；要有耐心，按鈴不要太多，讓來訪者感到愉快，盡我所能地配合。

對留在家中的人要特別親切——我的家人，鄰居，朋友。由于我在這里，要對所有必需為我做額外工作的人特別親切——還有所有從遠方寄給我信和禮物的人。

我確信袮的旨意是愛的力量和健康，當耶穌在世時，祂化了很多的時間醫治、安慰病人，讓他們安心。自今而后我把自己交托給袮保護。亞孟。

生病時的祈禱

天父，我覺得難以接受這疾病。

我不耐煩。我覺得難以對人啟齒。我覺得難以向袮開口。

我陷入遺憾和擔憂自己。我為自己的健康操心。

我為自己想做的事情煩惱，應當做，但現在不能做。

每次這樣使我覺得難以相信袮，信任袮，愛袮。可是，我要相信袮，信任袮，愛袮。

我知道袮真正關心我。我全心專注于袮。

我把自己完全交到袮仁慈的手中。按袮的，不是我的，意愿行事。

主耶穌，想到袮為我忍受的痛苦。山園中極大的憂傷，袮受的鞭打和茨冠，袮的十字架，袮的圣死。袮不得不通過受難進入袮的光榮。現時的痛苦無法與即將來到的光榮相比。

靠袮圣神的力量，我把自己的痛苦加入袮的，為救贖世界。主耶穌基督，天主之子，可憐我這個罪人。

為亡者祈求

圣詠 130

上主，我由深淵向袮呼號！

我主，求袮俯聽我的呼號，

求袮側耳俯聽我的哀禱！

上主，袮若細察我的罪辜，

我主，有誰還能站立得住？

可是袮以寬恕為懷，

令人對袮起敬起愛。

我仰賴上主，我靈期待祂的聖言；

我靈等候我主，切於更夫的待旦。

請以色列仰賴上主，應切於更夫待旦，

因為上主富於仁慈，祂必定慷慨救援。

祂必要拯救以色列人，

脫離一切所有的罪根。

望主睗之永安，而以永光照之。

息止安所。亞孟。

望主俯聽我禱，我號聲上徹於主。

哦天主，信眾的造世贖世者，請袮赦免已亡仆人諸靈所犯之罪，經由我們的祈求，他們能得到一直嚮往的寬恕。亞孟。

家庭祈禱文

我們天上的父親，感謝袮給我們全家袮的愛和許多好東西。幫我們像袮愛我們那樣彼此相愛來表示我們的感激。

請睗我們耐心和理解使能彼此容忍——慷慨分享歡樂與痛苦——誠實承認過錯并改正它們。

我們把全家托付給袮父親般的關心和保護。我們祈求能在智慧及恩澤中日益成長，使我們中能有跟隨袮圣子在圣職或宗教生活中獲得殊恩，以及我們有朝一日與袮分享天堂永福。亞孟。

耶穌，瑪利亞，若瑟幫我們有一個圣善的家庭。

父親或母親的祈禱

人類之父，袮給了我這些孩子，委托我照顧他們，為袮把他們撫養大，并為他們準備永生。用袮天上的恩寵幫我完成這神圣的任務。

請教導我給他們什么，不給什么；何時稱讚，何時訓誡。使我和藹又堅決；體貼又警覺。

基督徒傳道者的祈禱

全能永生的天主，愿袮的圣寵在人人心中激發熱情，

給許多不幸的人愛，減少他們的貧困和苦惱，以及人類不應有的生活狀況。

喚起人們內心的熱情，他們稱袮為父，真正地，真實地對社會正義和對兄弟般慈愛的飢渴。

哦，天主，請睗給我們的時代和平，給我們的靈魂和平，給我們的家庭和平，給我們的國家和平，

國際和平。亞孟。 __ Pius XII

耶穌，生命之糧

天上的父親，袮為自己造了我們；

我們的心直到交給袮才安定。

通過耶穌生命之糧實現這渴望，讓我們可為袮作證，只有袮能滿足人類家庭的飢餓。

因袮圣神之力，領導我們走向天堂的宴席，在那里我們能永永遠遠享用袮光榮的情景。亞孟。

工人的祈禱

主，耶穌基督，我把今天所有的工作、希望、痛苦、歡樂都獻給袮。睗我今日仍然留在袮身邊的恩寵，與袮一起工作，一切為讚頌和光榮袮。幫我全心愛袮，全意侍奉袮。

主，助我克盡其職。幫我尊重他人的財物，誠實對待同事，全力以赴工作。給我愛德精神，讓我能促使一起工作的人快樂，當工作完成時睗給我們大家平和的休息。

圣若瑟，工人主保，為我祈求。

主婦的祈禱

瑪利亞，圣若瑟的凈配，請幫我操持家務，使它成為總是愛的工作，讓我給我所愛的人提供一個他們能找到舒適、相互理解、和愛的家。

教我在做日常工作時常有想到天主的時間，祈求祂，感謝祂。幫我使工作本身成為光榮天主的祈禱。使我的家和我的心成為您圣子耶穌另一個家。教我像您在納匝肋圣家那樣和愛，仁慈，高尚，勤奮。瑪利亞，耶穌的母親，為我祈求。亞孟。

為教會戰士的頌歌

至圣天主，蒼天與星辰向袮彎腰鞠躬，

我們高傲的思想屈服于袮，

在拖泥帶水的戰爭中保佑我謙卑結實的雙腿。

主，握著火焰之劍的我們，主，向袮呼叫的我們，

像我們的敵人那樣，與驕傲和羞辱為伍的我們也是軟弱的。

是的，我們像帶給全人類好消息的人那樣著迷，

是的，我們像他們那樣盲目，是的，我們病重又難過。

袮的圣子睗予極大的歡樂，比任何照顧更凝重；

我們發現，按該隱受的懲罰，我們所得的寛恕比我們能承受的還多。

主，當我們或遠或近向你呼救，

福音進入每個耳朵，如雷貫耳響徹未知的地方，

主，讓我們不要忘記自己。

清除我們各種各樣的忿怒，昏庸要人的怒火；

一切凡夫俗子的笑聲，像生機昂然的谷物播種在我們靈魂里。 ——G. K. Chesterton

圣詠 112

義人的福樂

凡敬畏上主的人，真是有福，

喜歡他誡命的人，真是有福！

他的子孫在世上必要強盛，

義人的後代必要受到讚頌。

他家中必有權勢財產，

他的仁義必存留永遠。

他富有仁愛，慈悲而又公道，

像光明在暗處向義人照耀。

樂善好施的人必蒙受祝福，

他以正義處理自己的事務。

因為他永遠不會失足抖顛，

義人必要受到永遠的紀念。

噩耗的（兇）信，不會使他驚慌，

因為他仰賴上主心志堅強。

直到看見他的仇敵蒙羞，

他的心志堅強無懼無憂。

他散財而周濟貧苦的人。

他的仁義必會萬世留存，

他的頭角高舉必受光榮。

罪人見到必要憤恨滿腔，

咬自己的牙齒，焦灼難當，

惡人們的希望終必喪亡。

†

哦，主，增強我的信德。（路17：5） 我主，我天主！（若20：28）

祈禱形式的十誡

我們的主耶穌基督說過：“如果你愛我，遵守我的誡命：聽到天主的話并遵守它的人是有福的”。所以，聽這些天主給祂子民的誡命，并牢記在心。

我是主你的天主：你不可恭敬其他任何邪神。你要全心，全靈，全意，全力愛主，你的天主。主，衿憐我等。

你不可為自己立任何偶像。天主是神靈，欽崇祂的人必須心靈上真實地欽崇祂。主，衿憐我等。

你不許玷辱主、你的天主的圣名。你要以尊重和敬畏之心欽崇祂。主，衿憐我等。

記得主日并虔誠度過。基督從死者中復活了；把你的心放在天上之物中，不要放在世俗的東西上。主，衿憐我等。

孝敬你的父母。過天主仆人的生活：尊重所有的人；愛手足同胞。主，衿憐我等。

你不可殺人。不要懷恨反對你的兄弟；以德報怨。你要維護未出生者生的權利。主，衿憐我等。

你切莫犯邪淫罪。要知道你的身體是圣神的宮殿。以一切形式反對把不道德的東西，包刮書本，雜志，電影和電視。主，衿憐我等。

你不要偷竊。老老實實工作助人之急需。主，衿憐我等。

勿作偽證。讓人人說實話。主，衿憐我等。

毋貪他人之物。牢記主耶穌的話：“施比受更有福”。愛人如己，因為愛就是履行律法。主，衿憐我等。

總之：

我們的主耶穌基督說：主，我們的天主是唯一的主。

你必須全心，全靈，全意，全力愛主，你的天主。這是第一條誡命。

第二條是：愛人如己。沒有比這兩條更大的誡命。主，衿憐我等。

和解祈禱

伏求圣神降臨，照亮我認知中的黑暗，使我的心智敏銳，從而讓我在一切事物中認出天主的圣意。從天射光和真理到我的靈魂！讓我在這光中看見自己所犯之罪和欠缺，并以悔悟之心承認它們。耶穌基督，和藹的救主，我把得救的希望寄托于袮。請以憐憫的仁慈接受我的告解，并使我的心為自己的罪真誠懺悔。天上的父親，當袮查看我的靈魂時，不要多看我所做的壞事，而看我心中感到的真心痛悔。幫我用孩子那樣信賴袮示愛的寛恕，承認我所犯的全部罪惡。亞孟。

圣詠 32

蒙獲罪赦後的福樂

罪惡蒙赦免，過犯得遮掩的人，是有福的。

上主不歸咎，心中無詐欺的人，是有福的。

就在我緘默不語的時期內，

我的骨骸因常傷歎而疲衰；

因為袮的手晝夜在重壓著我，

我的力量像在盛暑中而消耗。

我終於向袮承認我的罪過，

絲毫也沒有隱瞞我的邪惡，

我說：“我要向上主承認我的罪孽”，

袮便即刻寛赦了我的罪債。

為此，虔敬的人在困厄時，都應向袮哀禱，

縱使大水泛濫成災，他也不會遭受波濤。

袮是我的避難所，救我脫離災禍，

袮以拯救我的喜樂，常環繞著我。

“我教導你，指示你應走的正道，

雙眼注視你，親自作你的嚮導。”

不要像驢馬一般糊塗，需要韁轡來加以管束；

不然，不向你跟前趨赴。

邪惡的人，必要受許多的痛苦；

仰望上主的人，必要慈愛圍護，

正義的人們！你們應在上主內歡欣喜樂。

心正的人們！你們應在上主內歡呼踴躍。

懊悔的祈禱

主，我又跌倒。我無法繼續。我從未成功。我感到羞愧。我不敢看袮。

可是，主，我在努力，因為我知道袮在我身邊，俯身注視我。

但誘惑像火山爆發。我轉過頭去而不是向袮，我走到一邊。而袮沉默難過地站著…

主，不要那樣看我，因為我感到羞恥又傷心。

我情緒底落，心情混亂，無能為力。我不敢再作任何承諾。

我只能彎腰站在袮面前。

來吧，孩子，抬頭看。

不就是你的虛榮受了傷嗎？如果你愛我，你會傷心，但你會信賴我。

你認為天主的愛有限度嗎？你認為我曾停止過愛你嗎？

只因為你還是靠你自己。你必須依靠我。

快快起來，求我愿諒。

你要知道最壞的狀況還沒有來到，正處于決斗的狀態。

晚禱

因父及子及圣神之名。亞孟。

主，天主，我為從袮所得到一切，感謝袮，特別是今天。

給我寵光，使我看到何處離開過袮，并睗我為自己的罪真誠懊悔的圣寵。

簡短的省察

哦，我的天主，我為得罪袮而難過，因為袮如此美好。

我真心愛袮，靠袮的助佑，我將不再犯罪。

永恒永圣的天主，在一天結束之際，

為對我們很重要的人，而沒有他們生命永不可能這樣，我們感謝袮。

為在任何時候我們能去找他們而從不感到受人討厭者，我們感謝袮。

為在我們疲憊時，為困乏的雙腿，知道在他們那里可以休息的人，我們感謝袮。

為能與之毫不隱瞞地交談，知道不會笑話我們的夢想或嘲笑我們失敗的人，我們感謝袮。

為在他們面前更容易受益者，我們感謝袮。

為與他們在一起歡樂加倍地珍貴，不幸之事得到安撫的人，我們感謝袮。

為藉他們的警告建議和指責，使我們不犯可能的錯誤及罪惡者，我們感謝袮。

首要的是為基督，我們生活的典范，我們心靈的主宰，我們靈魂的救主，我們感謝袮。

請接受我們的感恩，睗我們今晚安逸的休息。經由耶穌基督我們的主。

主，今晚看顧我，靠袮的力量使我清晨起來，因基督、袮永生永王圣子，的復活感到欣喜。

主，我們懇求袮，請袮光臨：

從我的住處清除所有仇敵的陷阱。

愿袮圣潔的天使留在這里，保護我們平安，并請袮永遠祝福我們。

經由基督我們的主。

愿上主睗我們平靜的一夜和完美地結束這一天。亞孟。

天主經，圣母經，圣三光榮誦。

主，請整天支持我們，直到陰暗增長，黃昏來臨，

繁忙的世界寂靜下來，生活的熱情冷卻了，我們的工作完成了。

因此，主，靠袮的仁慈，給我們安全住宿，最后睗我們和平。

經由耶穌基督我們的主。亞孟。

愿全能的天主憐憫我們，寛恕我們的罪，睗給我們永生。亞孟。

望諸信者靈魂，賴天主仁慈，息止安所。亞孟。

圣詠 23

上主是善牧

上主是我的牧者，

我實在一無所缺。

祂使我臥在青綠的草場，

又領我走近幽靜的水旁，

還使我的心靈得到舒暢。

祂為了自己名號的原由，

領我踏上了正義的坦途。

縱使我應走過陰森的幽谷，

我不怕兇險，因袮與我同住。

袮的牧杖和短棒，

是我的安慰舒暢。

在我對頭面前，袮為我擺設了筵席；

在我頭上傅油，使我的杯爵滿溢。

在我一生歲月里，幸福與慈愛常隨不離；

我將住在上主的殿里，直至悠遠的時日。

哦，主，請饒恕！

“ 即使按我自己承認的標準，我真的失了：哦，主，請饒恕！”

“ 我以誘惑為外表的欺騙：哦，主，請饒恕！”

“ 當我知道什么更好，我選了更壞的：哦，主，請饒恕！”

“ 適用于自己的行事標準，我未能做到，卻要求他人做到：哦，主，請饒恕！”

“ 我無視他人的痛苦，遭受自己遲鈍的教訓：哦，主，請饒恕！”

“ 我對不涉及自己的錯誤行為的沾沾自喜，而對他人這樣做卻太神經過敏：哦，主，請饒恕！”

“ 我對同伴的優點視而不見，也看不見自己的罪惡：哦，主，請饒恕！”

“ 我對近人的過錯心硬，而為自己的準備好寛容：哦，主，請饒恕！”

“ 我不愿意相信袮叫我做小事，叫我的兄弟做大事：哦，主，請饒恕！”

 

天主教經文與教導

十字圣號

以十字聖架號。天主，我等主。救我等，於我仇。因父，及子，及聖神之名。亞孟。

天主經

在天我等父者，我等願爾名見聖。爾國臨格。爾旨承行於地，如於天焉。我等望爾，今日與我，我日用糧。而免我債，如我亦免負我債者。又不我許陷於誘惑。乃救我於凶惡。亞孟。

聖母經

亞物。瑪利亞，滿被聖寵者，主與爾偕焉。女中爾為讚美。爾胎子耶穌，並為讚美。 天主聖母瑪利亞。為我等罪人，今祈天主，及我等死候。亞孟。

聖三光榮誦

天主聖父，天主聖子，天主聖神，吾願其獲光榮。厥初如何，今茲亦然，以迨永遠，及世之世。亞孟。

宗徒信經

我信，全能者天主聖父化成天地。我信，其惟一聖子，耶穌基利斯督，我等主。我信，其因聖神，降孕生於童貞瑪利亞。我信，其受難，於般雀比辣多居官時，被釘十字架，死而乃瘱。我信，其降地獄，第三日自死者中復活。我信，其升天，坐於全能者天主父之右。我信，其日後，從彼而來，審判生死者。我信聖神。我信，有聖而公教會，諸聖相通功。我信，罪之赦。我信，肉身之復活。我信，常生。亞孟。

悔罪經

天主耶穌基利斯督。我重罪人，得罪於天主。今為畏天主。尤為愛天主萬有之上，一心痛悔我之罪過。定心再不敢得罪於天主。望天主赦我之罪。亞孟。

又聖母經

申爾福，天主聖母，仁慈之母；我等之生命，我等之饴，我等之望；申爾福。旅兹下土，厄娃之孫，悲懇號爾。於此涕泣之谷，哀連歎爾。嗚呼！祈我等之主保，聊亦迴目，憐視我眾。及此竄流期後，與我等見爾胎，普頌之子耶稣。吁，其寬哉！仁哉！甘哉！卒世童貞聖母瑪利亞。

求賜司鐸聖召誦

吾主耶穌，人靈的善牧，你曾親降人世，拯救迷途羔羊；建立司祭聖職，繼續你的神業。我們熱切呼求你，遣發優秀工人，到你的園中工作，賞賜教會聖善的司鐸。凡蒙你召叫的，使之善隨聖召，恒心不懈；沒有聖召的，切勿妄圖司鐸尊位。耶穌，求你堅強身負重任的司鐸，降福他們的工作，使成為“地上之鹽” ，挽救頹敗世風，使成為“世界之光” ，以言以行，光照教友的生活。求你賞賜司鐸明智、謙忍、剛毅、英勇的德性，宣揚你的聖名，開拓你的神國，領導你的羊群，奔向永恒的生命。亞孟。

聖瑪利亞，宗徒之后，請為我們轉求！

玫瑰經

•以十字圣號開始。

•念宗徒信經。

•念一遍天主經，三遍圣母經為信、望、愛三德，再念一遍圣三光榮誦。

玫瑰經有四部分，每部分有五個奧跡。念每一奧跡時用一段十顆珠子來代表，念一遍天主經，十遍圣母經，一遍圣三光榮誦：

歡喜奧跡（星期一、六念）

一、聖母領報

二、聖母往見

三、基督降誕

四、聖母獻堂

五、聖殿講道

痛苦奧蹟（星期二、五念）

一、山園祈禱

二、忍受鞭笞

三、茨冠苦辱

四、背十字架

五、被釘架上

榮福奧蹟（星期三、日念）

一、耶穌復活

二、耶穌升天

三、聖神降臨

四、聖母升天

五、聖母加冕

光明奧蹟（星期四念）

一、耶穌受洗

二、加納婚宴

三、宣講天國

四、顯現聖容

五、建立聖體

•五個奧跡後念又圣母經。為天主圣父的意愿，念一遍天主經，一遍圣母經，

一遍圣三光榮誦。以十字圣號結束。

飯前祝文

天主降福我等，暨此將受於爾，所賜之物。為我等主耶穌基利斯督。亞孟。

七件圣事

一、圣洗

二、堅振

三、圣體

四、告解

五、終傅

六、神品

七、婚配

圣神七恩

一、聰明

二、明達

三、上智

四、剛毅

五、超見

六、孝愛

七、敬畏

七罪宗（以及相對的美德）

一、驕傲（謙遜）

二、貪婪（慷慨）

三、淫欲（潔凈）

四、忿怒（溫順）

五、貪饕（節制）

六、妒嫉（親切之愛）

七、懶惰（勤奮）

仁慈的身體力行的工作

一、給飢者食

二、給渴者飲

三、給裸者衣

四、探望囚者

五、庇無屋者

六、探望病者

七、埋葬忘者

天主十誡

一、欽崇一天主萬有之上。

二、毋呼天主聖名，以發虛誓。

三、守瞻禮之日。

四、孝敬父母。

五、毋殺人。

六、毋行邪淫。

七、毋偷盜。

八、毋妄證。

九、毋願他人妻。

十、毋偷他人財物。

基督的兩條最大誡命

一、你應全心、全靈、全力愛天主在萬有之上。

二、你應愛人如己。

三鐘經

主之天神報瑪利亞，乃因聖神受孕。（聖母經一遍）

主之婢女在兹，希惟致成於我，如爾之言。（聖母經一遍）

且天主聖子降生為人，居我人間。（聖母經一遍）

天主聖母，為我等祈。以致我等，幸承基利斯督所許宏锡。

請眾同禱。懇祈吾主，以爾聖寵，賦於我等靈魂；俾我凡由天神之報，已知爾子耶穌降孕者，因其苦難，及其十字聖架，幸迨於復生之榮福；亦為是我等主基利斯督。亞們。

凡諸信者靈魂，賴天主仁慈，息止安所。亞們。

 

和解圣事

你感到困難嗎？

神父聽到什么？

● 同樣的老一套，老一套！

■ 一個故事

■ 成年人的兒童告解。

■ 有人喜歡犯罪。

■ 為什么沒有長進？

神父還聽到什么？

● 人們隱匿

■ 一系列隱匿的痛苦：一個故事

■ 看得不夠深： “ 我為什么做？我在做什么？

■ 沒有像象到你能變成怎樣 … “ 主，袮要我在哪里哀號。”

神父還聽到什么？

● 自由和歡樂

■ 重新認識天主的愛

■ 遇到耶穌和成長

● “ 什么使我化費這么長時間？”

■ 無需害怕和怕羞

■ 注意：如果對你不敬，你會怎么辦？

● 倒出你放進去的東西

■ 準備

健康和不健康的效用

● 不健康的：

■ 從不進行 … 從不面對有關自己的真實情況。

■ 總是進行 … 對付罪惡，但不接受成長。

● 健康的：

■ 對重罪 – 我已與天主、他人和自己脫離關系。

■ 為與我的忘恩負義斗爭的力量 – 為圣寵和成長。

■ 為忠告為成長 …不是為允許！

實用的提示

● 要知道為什么你在做。

■ 給神父線索 – 嚴重性，經常發生

■ 不要像告大罪那樣告小罪

■ 不要隱瞞任何大罪

● “ 我只要告解 … ” 意思是什么？

● 準備

■ 當我們希望有最后的啟發去做時 – 嚴肅的準備是更有效的。

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■ 教育和經歷

■ 類似阿斯匹林和消化藥

● 我們對罪的理解和經驗

罪惡分裂、終止、老年

● 罪惡的經驗

■ 失去的誠實；失去的完整

■ “ 那里有罪，那里就復雜。 ” – 奧利根

■ “ 就沒有我們彼此像野獸那樣撕裂。” – 圣瑪克西姆斯，懺悔者

■ 我們老了！“天主比我們年輕。” 圣斯定

罪惡不是永遠僅僅是私人的事！

● 它傷害和扭曲我

● 它損害他人，歪曲我的人間關系并使我與他人分離。

● 它使我離開天主！

■ 它傷害不了天主。

與他人交談

● 討論：某件事錯了是因為天主說它是錯的，或是因為它是錯的，還是它本身有缺失？

■ 天主專橫嗎？

為什么某件事錯了？

● 錯誤本身因為它損害和扭曲。

■ 拒絕天主使你轉變的圣寵。

■ 不僅是我己做了的，還有我沒做成的 …

■ 更確切地我沒能成為某種人。

實用的提示

● 通常人們抵制罪惡是因為害怕或羞恥。

● 想像你的罪如何傷害和扭曲你與他人的關系；想像這樣做了造成的損害。

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■ 我們的宗教想像力

■ 基督真正問你要了什么？

框架的例子：你聽到什么？

● 若翰被監禁後，耶穌來到加里肋亞，宣講天主的福音，說“時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信

從福音吧！” （谷1：14-15）

● “ 時期已滿，天主的國臨近了，你們悔改，信從福音吧！”

言語的意義

● 悔改： “ 為了自己所做的或忘記做的，感到痛苦，悲傷，或懊悔；由于懊悔或不滿，改變自己的想法，

或行為原則。”

● 悔改：轉化或改變

一個人能真是夠好嗎？

● 面對你的近人

■ 天主真正問我要了什么？ … 不要犯罪？

● 配偶的推理

■ 你要一位從不犯錯的配偶還是多情地愛你的配偶？

作為天主的藝術作品

● 想像基督

● 兩條最大的誡命

● 真福

● 山中圣訓

● 善良的撒瑪利亞人

● 善牧

● “ 我稱你們為朋友。”

實用的提示

● 逐步了解耶穌！

■ 閱讀圣經

■ 基督要你在那里成長？

● 補贖

■ 補贖過去是處罰 – 懲罰

■ 現在大多是象征性的。

■ 在東方教會，補贖是治療。

■ 制訂切實可行的個人成長計劃。

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■ 評定我們個人道德推理的等級

勞倫斯考博（1927-1987）的等級

● 一級：成規前期：“ 我 ”

■ 第一步：服從避免處罰

■ 第二步：遵守接受報答

● 二級：依照慣例： “ 我們 ”

■ 第三步：表現得到認可

■ 第四步：遵從避免遣責和有罪

● 三級：后慣例： “ 為 ”

■ 第五步：有關個人權利和民主地決定的法律。

■ 第六步：以普遍準則和良心為依據

教會的問題

● 向人民宣講不同的道德級別。

■ 新約里三級都有

● 人們聽到什么的問題

■ 我們聽到的只比我們做的高一級

● 促進成長的艱巨任務

■ 服從還不夠好

實用的提示

● 問你自己 – “ 為什么我做正在做的事？”

■ 精神錯亂：反反復復做同樣的事，卻期待不同的結果。（愛因斯坦）

實用的提示

● 問你自己 – “ 為什么我做正在做的事？”

■ 最壞的事不是犯錯；而是沒有從你的錯誤中吸取教訓！

■ 你的罪可以有許多教訓，如果你問自己，“　從這種情況我應該學到些什么？”

■ 提醒：為了成長，你的計劃是什么？

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■ 天主所要求我們的想法

■ 天主需要我們什么的想法

● 與你的近人交談：不犯罪就夠了嗎？

● 你忘記忽略的罪嗎？

寶琳轉化階段

● 第一　憑信仰的正當理由

● 第二　圣化－由圣神領導

■ 主就是那神；主的神在那里，那里就有自由。我們眾人以揭開的臉面反映主的光榮的，漸漸地光榮上

加光榮，都變成了與主同樣的肖像，正如由主，即神在我們內所完成的。（格後3:17-18）

● 第三 得救

在基督內變得成熟

● 就是祂睗與這些人作宗徒，那些人作先知，有的作傳福音者，有的作司牧和教師，為成全圣徒，使之各

盡其職；為建樹基督的身體，直到我們眾人都達到對于天主子，有一致的信仰和認識，成為成年人，達

到基督圓滿年齡的程度；使我們不再做小孩子，為各種教義之風所飄盪，所捲去，而中了人的陰謀，陷

于引入荒謬的詭計。（弗4:11-14）

● 道德，群居，個人，轉化，負責

開始在基督內生活

● “ 基督徒，認識你們的尊嚴，既然你們在基督的本性內分享，由于犯罪回不到過去的基本條件。記住誰

是你們的頭，你們是誰的身體的一部分。” （教宗圣良一世）

實用的提示 : 接受保管精神

● 天主給你的第一件禮物就是你！

● 你的任務是

■ 1. 感恩地接受天主的禮物

■ 2. 認真負責地發展天主的禮物

■ 3. 親切地分享天主的禮物

■ 4 把增加了的禮物還給天主

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■我年輕時的經歷

■嚴重的罪過是什么？

不可饒恕的與可以原諒的困惑

● 大罪的三項慣例

1. 事情嚴重

■這個太免強嗎？曲解長期定下的曲解模式。

1. 明知故犯

   ■自我深思知道

2. 自愿犯下

   ■害怕或強迫

 

嚴重問題

“ 嚴重事情的根本問題是重要的行為本身不論多少，而是我們投入多深。道德生活中最重要的特點是我

們由此成為這種人。”

● 推理：小事情的習慣能成為重大的事!

犯大罪的兩種情況

“ 一種情況是當一個人清楚知道某一行為與天主的愛抵觸，仍然決心同意這一行為，因此改變他或她整

個生命。另一種情況是經常未能去愛和做伸手可及的好事，結果形成大罪。” – 禮查古拉神父

警告：關于感覺

感覺本身像閃過的想法沒有道德的準則 … 當你決定用它們做什么時，道德開始了。

三位一體

● 就目的而論，道德是以天主為中心。

● 就榜樣而論，以基督為中心。

● 精神導入它的活力

實用的提示

● 關于溫迪修女的故事

■痛悔與有罪的區別

● 繼續

■成長的經精神指導

■實踐相應的德行

實用的提示

● 我應該做什么？

■用迦拉達書(5:22-23)辨別圣神的邀請

“ 然而圣神的效果卻是：仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、溫和、忠信、柔和、節制 … ”

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■認知的不一致

■我們繼續講給自己聽的故事扭曲了我們對現實、對他人、和對自己的看法。

忽視遺漏的罪的結果

● 我們認為它們沒有結果，但 …

■自我背叛 – 沒能成為你最好的自己

■進行篩選避免自我譴責

● 為自己尋找借口

● 收集譴責他人

■設立塑造我如何與他人互動的辦法

● 我繼續講關于我或其他人的負面消息

在盒子里

我以系統的扭曲的方式看見自己和其他人 – 其他人只是可笑的

● 在盒子外

■我看到自己和他人多少像我們 – 像一般的人

共謀

● 由于在盒子里，我惹他人也在盒子里。

我做什么 ● 鍛煉 ● 批評 ● 猶豫 家長 / 上司 我看到什么 ● 不負責任 ● 困難 ● 無禮

——————————→ 共謀加強彼此的負面看法 ←——————————

他 / 她看見 ● 獨裁 ● 不再愛 ● 無禮 工人 / 同事 他 / 她做什么 ● 令人忿怒的行為 ● 缺少服從

 

成長的提示

● 當你開始為自己尋找借口 …

● … 問你沒能做什么好事。

● 當你開始收集譴責或重復關于他人的負面形容辭時。

● … 問你自己是否對待他們如有職業道德或可笑的人。

● 設法改變其他人不做 …

● … 問你是否需要改變你自己。走出盒子。

基督的榜樣：在安息日治病

● 祂可以等待 … 但不等！

框架

● 我們通過作為說明的框架了解真相

■我們的教養，既是社會的又是當地教會的，形成我們的看法

■我們的宗教默想能制服我們的想法

框架的例子

● 我們所知道的形成我們的回答：救世主

● 問題

■救世主是什么？

■誰是救世主？

■耶穌不得不死嗎？

■耶穌比天主圣父更好嗎？

救世主：依撒意亞 第43章（1b – 5a)

你不要害怕！因為我救贖了你，我以你的名字召叫了你，你是我的。當你由水中經過時，我必與你在一

起；當你渡河時，河水不得淹沒你；當你在火中走過時，你不致烙傷，火焰也燒不著你。因為我是上主，

你的天主；以色列的圣者，你的救主；我使埃及作你的贖價，以雇士和色巴來代替你。因為你在我眼中

是寶貴的，是貴重的，我愛慕你；所以我拿別人交換了你，拿別的民族交換了你的性命。不要害怕！因

為我同你在一起， …

肋未記 第25章 (47, 48b, 49a) – 救贖者

寄居在你處的人成了富翁，你的兄弟反而窮了，欠他的債，而賣身給寄居在你處的外方人， … 他的任

何一個兄弟可以贖他；他的叔伯，或他叔伯的兒子可以贖他；他家中的任何至親骨肉都可以贖他 …

● 一個真的由親屬買回的例子

● 當天主救贖以色列時，天主付出什么代價？

依撒意亞 第44章 (21 – 24a)

雅各伯啊！你要記住這些事！以色列啊！你也應記住，因為你是我的仆人，我造了你，是叫你作我的仆

人。以色列啊！我決不會忘了你！我消除了你的罪過，有如煙消；我消除了你的愆尤，有如云散；歸依

我吧！因為我救贖了你。諸天，歡騰吧！因為上主作了這一切；地下黨深淵，歡呼吧！山嶺、森林和其

中的樹木，高聲歌唱吧！因為上主拯救了雅各伯，在以色列顯揚了自己。你的救主，由母胎形成你的上

主這樣說： …

● 更新的親屬關系 – 掃除罪惡

● 天主對以色列說什么？

天主的回答

● 祂在耶穌基督內祂使自己成為我們最親的親屬

● 天主採取主動

● 天主是善牧

成長的提示

● 我把天主看作使祂自己成為我們最親的親屬的那一位嗎？還是由于畏懼或怕羞，我在倒退？我的天主的

肖像對耶穌和圣經而言是真實可信的嗎？

1. 經常閱讀圣經。
2. 接受感恩的習慣 – 為日常的恩睗常常感謝天主。
3. 感謝天主寬恕你，特別在領受圣事以後。

 

我為了到達天主那里而不得不為善嗎？

● 花招問題：我能如此好以致我能向天主題出索賠嗎？

■隱蔽的異端邪說

■讓天主到達你那里！

■圣保祿： “ 我決不以福音為恥，因為福音正是天主的德能，為使一切有信仰的人獲得救恩，先使猶太

人，後使希臘人。” （羅 1：16 )

天主在做什么？

主的憐憫到處收集碎片，在愛火中鍛造，使碎片熔成整體。 … 重制者自己是上主，重新創造者自己就是創造者。 – 圣奧斯定

天主在做什么？

因為圣言不僅取了肉體； … 祂使自己成為我們人類的一部分，并把它吸收在祂內。“祂成為我們共通人性的肉驅。” 在獲得人性中，人性結合祂本身、附于祂自己、祂最終、全部和整體的，多少把人性用作身體。祂呈現自己于所有肉驅的性質。 祂忍受全部、整體的人性到加爾瓦略山，祂要從死者中全部、整體的復活它，祂會保留全部和整體的人性。基督救主不僅愿意給每個人救贖；祂做到了，祂自己就是全部救贖，對每個人來說救贖在于他原來“屬于”基督的個人認可，因此祂不會從這整體中割斷、去掉。

——HenriDeLubac樞機主教

今晚最後的提示

● 開展以耶穌、圣事、圣經和服務為中心的富于靈性的祈禱

個人的歡樂不是最終的歡樂

當我被苦惱困擾，我不能在天才的奉承中找到和平。除非大家都歡樂，我的歡樂不會長久。我不會手執玫瑰經過戰場。——Jean Giono

誰會帶給我歡樂？

● 我找到歡樂了嗎？ … 不，我所找到的我的歡樂是有很大區別的。耶穌的歡樂能是個人的。它能屬于某個人，并且他得救了。他已死去，他現在是歡樂的并永遠歡樂，但他是孤獨的。這種隔離并不使他煩惱；相反：他是被選中的。在幸福中，他手執玫瑰經過戰場。 …

我們的回答

● “ 如果你對你的生活不滿足，改變你的習慣，因為你的習慣形成你的性格，而你的性格是你的命運。”——Mathew Kelly

● 活出福音來！