聖依納爵勞耀拉的神操
依納爵勞耀拉的神操，於1522年-1524年寫成，是由16世紀西班牙牧師、神學家和耶穌會的創立者、聖依納爵勞耀拉撰寫的一套基督教默想、祈禱和心靈操練。分為不同長度的四個專題“周”，設計在28天至30天內進行。他們的目的是幫助退省者在他的生命中辨別耶穌，帶領他作出跟隨祂的個人承諾。雖然基本的精神面貌是天主教的，但這些活動也可以由非天主教徒進行保羅三世於1548年正式批准“神操”小冊子。
這4周的重點是實現以下具體目標：
第一周：“改造變革者”——第一周的重點是承認天主無條件的愛，并接受我們的失敗和全人類對那份愛慷慨回應的失敗。
第二周：“順應改革”–第二周的重點是反思基督的人性和生命，這樣我們就可以自由地選擇愛祂，更加緊密和忠實地跟隨祂。
第三周：“確認一致”–第三周的重點是耶穌的受難和死亡，以便更緊密地分享和認同祂的痛苦，并加深我們對祂的承諾。
第四周：“改變被證實的人”–第四周的重點是讓耶穌的渴望增長，以揭示祂復活的喜悅，并擁抱這種喜悅，以此作為我們呼吁分享基督使命的基礎。
（譯）