聖神七恩
敬畏的神恩 Fear
這敬畏的神恩不是指畏懼天主，而是經驗到自己的微小以及天主的偉大。這神恩讓我們不驕傲地依靠自己，而是是像小孩子般信賴地投到天父的懷中。這是聖女小德蘭所說的「神嬰小路」。敬畏的確带有害怕的意思，害怕父親不高興，害怕離開父親的道路，但這是出于愛，出于對父親的尊敬與愛慕。聖經告訴我們，這敬畏的神恩是智慧之基，它是光榮與喜樂。天主聖神，感謝祢賜我這重要的敬畏神恩，使我從此痛恨罪惡，即使是最小的過失都不敢犯罪得罪祢。常帶著孩子敬畏的心對祢天主，在一切神業中，不會習以為常而跌入冷淡的過失中。
孝愛之恩 Piety
藉這神恩，聖神非常溫柔地讓我們體驗到天主在各方面都的確是我們的父親，我們是祂的孩子。所以，我們大家都是兄弟姐妹，要相親相愛。天主聖神，無限的美善與溫柔，我朝拜祢並感謝祢所賜的恩寵，尤其是使我成為天主的孩子。祢還給我最初的尊嚴，也就是天主孩子的身份。愿祢永遠受讚頌！請求祢幫助我配得上成為天主的孩子，賜我孝愛之心，像孩子般信賴天主，對鄰人也具有一顆同情之心。
聪敏之恩 Knowledge
這神恩照耀我們內心，讓我們從心裡明白信仰的真諦，尤其是救恩與聖體聖事的奧跡。雖然還不是很明朗，但它給我們信心，讓我們嘗到信仰的美。我們可以非常有知識，但如果沒有這神恩的光照，我們對信仰還是非常無知。這是聖經所說的「聖神將教導你們一切」。這聪敏之恩，讓我們從內心體會到腦子所不能理解的信仰奧跡。
天主聖神，祢願意照亮謙虛、梗直與純樸的靈魂，拒絕驕傲及受情慾所支配的靈魂。啊，我請求祢，因耶穌基督的功勞，並藉祢親愛淨配，聖母瑪利亞有力的轉禱，寬恕我所有的罪，清除我內心對世俗享樂的渴望。雖然我是如此不配，但請祢以天上的光芒照亮我的靈魂，以便我能發現隱藏的真理之美，以及天上的奧秘。
剛毅之恩 Fortitude
聖神的力量不同於人的力量，充滿暴力與佔有慾，同時是短暫不能持久的。聖神的力量是柔和、平安、堅定不變。這力量在耶穌苦難時，以靜默的溫柔以及毫不抵抗的方式表現出來。剛毅的神恩給予我們被宰羔羊耶穌的溫柔與勝利。天主聖神，全能的天主，祢曾如此美妙地改變宗徒，使他們從軟弱變得強大、懦弱變得勇敢。祢曾支持殉道者接受各種酷刑，使聖人堅持他們的戰斗與工作。祢曾幫助多少靈魂忍受他們的痛苦。謙虛與軟弱的靈魂俯伏朝拜祢。啊，天主聖神，祢是我的希望，我的救援。我再也不敢依持自己的力量，但全心依靠祢的力量。
超見之恩Counsel
聖神藉這神恩啟示我們應該如何以光明之子的身份生活。它使我們的內心特別靈敏聆聽聖神的聲音，以及其他如聖教會的要求。超見之恩的相反是固執己見，頑梗不化。超見之恩讓我們內心靈活開放，能夠欣賞服從真理，不堅持自己的意見但接受一切引導我們走天主道路的事。
天主聖神，因祢無限愛情，祢願意在這啼泣之谷中引導我們走人生道路。我朝拜祢，感謝祢賜給我超見之恩。可惜我沒有常常遵從，卻讓自己被黑暗的天使引導，受情慾所支配。愛情與仁慈之神，可憐並寬恕我。我回到祢身邊。除了祢之外，我不願跟隨其他人。無論祢带我到那儿，我決定永遠跟隨祢。上主，請發言，祢的僕人在聽。請指示祢願意我走的路，告訴我祢的道路。愿祢超見之恩一步步地帶領我；愿我永不離開祢為我指出的道路。
明達之恩 Understanding
聖神藉這神恩讓我們分辨好和壞，避免犯罪。聖神讓我們了解，且體驗到造物脆弱的同時，也看到它的偉大，因為它來自天主。天主如何愛着這世界、保護着這世界。明達之恩常伴隨着哭泣之恩，滋養真正的同情與悲憫心。天主聖神，光明與愛情之神，我朝拜並感謝祢的一切恩賜，尤其是賜我明達之恩來認識祢、愛祢。因着明達之恩，我看到事物只不過是引導我們到天主的方法，讓我利用它來帶領我到天主。如果事物使我迷失了方向，我將捨棄它。因此我將超然地對待貧與富、貴與賤、健康與疾病、長壽或短命。在一切事上，我只愛慕與尋求天主的旨意。
上智之恩Wisdom
聖神藉這神恩讓我們體會到天主是如何的好。這神恩使靈魂滿足，使靈魂特別了解天主是愛，並被天主的愛所吸引。愛是一切的根源，一切的完滿。上智之恩使我們熱切地、喜樂地把自己交給愛。這是和天主結合之恩。天主聖神，藉祢可敬的上智之恩，把靈魂提升到最高的聖德，是靈魂最終的目的。多少次，我是如此盲目，把我人生的目的放在造物上，企圖從他們那儿得到內心的滿足。我是多麼愚蠢啊！今天，在祢的至上光明中，我發現我的無知。請祢賜我祢的智慧。唯有祢的智慧教導我以天主為一切的準則，幸福的根源。天主將是我惟一所求，惟一所愛。是的，天主是惟一的好，無上的好，永遠的好。